健康小話

食欲がなかったり, 夏場に良く見られる食中りや下痢症状に, とてもよく効くﾂﾎﾞがある.

食欲不振には, 背中の第 9 胸椎棘突起下から左右外側へ横指 2 本分に位置する 「肝兪 (ｶﾝﾕ)」, その第九胸椎棘突起から 2 つ下の第 11 胸椎棘突起下から左右外側へ横指 2 本分に位置する 「脾兪 (ﾋﾕ)」, 更に, 第 12 胸椎棘突起下から左右外側へ横指 2 本分に位置する 「胃兪 (ｲﾕ)」 を先ず指圧する.　(家族の誰かにして貰う).

東洋医学的には, 食欲は 「脾の臓と胃の臓」 とがｺﾝﾄﾛｰﾙしていると考えられているのである.

更に, 膝下の外側の窪みから横指 4 本分下にある 「足三里 (ｱｼｻﾝﾘ)」 も追加するとよい.

「足三里」 は, 膝を 90 度程度に曲げて, 足と同じ側の親指と人差し指の間の水掻き部分を広げ, 膝蓋骨の上辺に親指をﾋﾟﾀﾘと合わせた時, 中指の先端部の脛骨の際辺りに, 圧すと最も響き, 気持ちの良い痛みを感じる処が 「足三里」 のﾂﾎﾞである.

下痢の場合は, 第 4 腰椎棘突起下から左右外側へ横指 2 本分に位置する 「大腸兪 (ﾀﾞｲﾁｮｳﾕ)」, 第一正中仙骨稜から左右下外側に位置する「小腸兪 (ｼｮｳﾁｮｳﾕ)」 は効果を発揮するﾂﾎﾞである.

下痢の時も, 「足三里」 を圧してやる事で, 狂っていた胃腸の機能のﾊﾞﾗﾝｽを整える事が出来るのである.

補足になるが, 臍から 3 横指外にある 「天枢 (ﾃﾝｽｳ)」 や 「足三里」 のﾂﾎﾞは便秘に悩まされている人にも効果がある.

Have a nice day!
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はり・きゅう・ﾏｯｻｰｼﾞ トミイ
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