リフレクソロジー, 所謂, 足裏マッサージ2012/06/16 03:07

足裏には, 体内の各種臓器や器官に呼応している 「反射区」 が存在している.

ここを刺激してやること事で 「血流を改善し, 対応する各種臓器や器官の機能を恢復」 してやる事が出来る.

これを 「体表 - 内臓反射」 と言う.

血流が悪いと, 身体が冷えたり, 肌に艶がなくなったり, 胃腸などの消化機能が低下したり, など, 様々な体調不良を齎す様になる.

血液は, 心臓から送り出され, 全身を巡って再び心臓に還流する.

然し, 下肢に送られた血液を心臓まで圧し上げるには, 謂わば, ポンプの機能が必要だ.

このポンプ機能を果すのが筋肉で, 即ち, 脹脛 (フクラハギ) が重要な役割を担っている.

「足は第二の心臓」 とも言われており, 脹脛の筋肉が運動によって, 収縮と弛緩を繰返す事がこのポンプ機能を果しているのである.

運動不足により, 脹脛の筋肉が衰えると, 血行が悪くなり, 足裏に老廃物が溜まってゴリゴリした塊が出来たり, 脚がパンパンに浮腫んでしまったりする.

この様な塊や浮腫みを揉み解してやるのがリフレクソロジー (足裏マッサージ) である.

この原理を応用したのが 「青竹踏み」 とか 「足裏刺激スリッパ」 などである.

1 日の疲れを解して, その日のうちに恢復させるためにも, 風呂に入った時とかに, 足裏を隈なくマッサージしてやる事をお勧めしたい.

また, 「青竹踏み」 は歯磨きの時や洗面時などに活用するのもお勧めである.

最後に, 按摩・指圧・マッサージは勿論, 鍼も灸も, 「体表 - 内臓反射」 の機能も活用しているのである.

Have a nice weekend!
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はり・きゅう・マッサージ トミイ
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