(1310) 日本酒なら 1 合未満, ビールなら大瓶 1 本未満に!!2013/09/26 02:30

昨日, 大阪大と国立がん研究センターとが, 女性の飲酒に関する大規模調査結果を発表した.

国内 9 保健所管内に住む 40 - 69 歳の健康な女性約 4 万 7 千人を平均 17 年間追跡し, 飲酒量と脳卒中や心筋梗塞などの発症との関係を調査したものである.

その結果, 月 1 - 3 回の 「時々飲む」 とした人に比べて, 1 日平均日本酒なら 1 合以上 2 合未満, ビール大瓶なら 1 本以上 2 本未満に相当する量のお酒を飲む人は, 脳卒中になるリスクは 1.55 倍, 1 日平均日本酒 2 合以上またはビール 2 本以上では 2.30 倍, それぞれ高かったと言う.

脳卒中のうちでも, 特に, 脳内出血のリスクが顕著で, 1 日に日本酒 2 合以上 (ビール大瓶 2 本以上) 飲む人で 2.85 倍になった.

一方, 心筋梗塞では発症者が少なく, はっきりした傾向がみられなかった様だ.

これまで, 男性に関しては, 多量の飲酒が脳卒中の発症リスクを高める, との調査結果が報告されているが, 国内で女性を対象にした調査は, 今回が初めてと言う.

調査結果を纏めた大阪大の池原 賢代特任助教 (公衆衛生学) は 「女性の飲酒機会が増えているが, 健康維持のためには 1 日に日本酒 1 合未満, ビールなら大瓶 1 本未満に節酒するのが望ましい」 と話している.

本ブログでは繰返して言ってきたが, 健康長寿の基本は, 「バランスの取れた食生活と日々の適度の運動」 に尽きる.

「酒は百藥の長」 とも言うが, 過ぎたるは及ばざるがごとし. 喫煙は勿論, 多量の飲酒は決して好ましい事ではない.

本日のカット写真提供 : 下平 宏 氏 (花シリーズ)

Have a nice day!
--------------------------------------------------------
・この 「健康小話」 のブログは, はり・きゅう・マッサージ トミイ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のブログです.
・鍼・灸・マッサージ・按摩・指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
・なお, 診療予約時, 「このブログを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
・往診も承っております.
・心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@tcat.ne.jp)
・English speaking clients are welcomed!
・Premium Healing Oil Massage is available!
・学割適用始めました.
・モニター希望者募集中. (詳細お問合せ下さい.)