健康小話

3) 運動器の衰えは, 40 代後半から始まる!

一つの事を治さないで放っておくと, 65 歳位から連鎖が起こります.

多いのは 75 歳位からで, 悪くなると, 要支援, 要介護になってしまいます.

運動器の衰えは 40 代後半から始まるので, その年齢に近づいたら, 注意をした方がいいのです.

元々は要介護になる一歩手前の人たちの運動器障害をﾛｺﾓと呼んでいました. 対応をしないと確実に悪くなるという状態です.

でも運動器の衰えは 40 代後半くらいから進むので, これからはﾛｺﾓになる一歩手前の人たちだけでなく, 40 代後半の人にも周知する必要があると思っています.

最近歩く速度が遅くなったとか, 階段を上るのが億劫になったとかは, ﾛｺﾓの予兆と考えるべきなのです.

ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞ･ｼﾝﾄﾞﾛｰﾑの原因となる病気があります.

骨が弱くなる 「骨粗鬆症」, 膝の関節の軟骨が悪くなる 「変形性膝関節症」, 腰の部分の背骨が悪くなる 「変形性腰椎症」 のうち, どれか一つをﾚﾝﾄｹﾞﾝの検査で持っている可能性がある人たちの割合を何千人かの集団で調べて, それを全国規模に広げて推定すると, ﾛｺﾓ予備軍は 4700 万人になります.

本日のｶｯﾄ写真提供 : 下平 宏 氏 (花ｼﾘｰｽﾞ)

Have a nice day!
--------------------------------------------------------
・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@tcat.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
･学割適用始めました.
･ﾓﾆﾀｰ希望者募集中. (詳細お問合せ下さい.)