(1475) 生き甲斐とは? - 「何かにときめく事」 (5) ― 2014/03/10 02:09
4. 社会参加で生涯現役
特に仕事や, ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ活動は, 人の為, 社会の為にもなり, その人にとっても生き甲斐になる.
百寿者の方を対象にした色んな調査を見ても, 70 代まで仕事を続けた人が最も多く, 100 歳になっても畑仕事や店番など, 出来る範囲で仕事を続けている人が少なくない.
定年後の生きる目的を失った人や, 自分の居場所を失くした人は, 先ず, 仕事探しから始めてみるのも良いかも知れない.
現役時代に較べれば, 収入もささやかで, 単純な仕事が多いかも知れないが, 働けば健康にもよいし, 楽しい仲間が出来る可能性もある.
仕事を通じて社会に貢献出来れば, それが生き甲斐にも繋がる事になる.
生き甲斐とは, 「何かにときめく事」 でもある.
その点, 趣味もﾄｷﾒｷを与えて呉れる. 趣味や習い事に没頭する, 資格に挑戦する, 韓流ｽﾀｰを追い駆けるのも, 心が時めくに違いない.
趣味に没頭する事は, 脳に刺激を与え, 脳の老化を防いでくれる.
実際, 趣味や目標のある人は, 無い人に較べ, 脳に新しい神経細胞が 5 倍も多く作られる, と言うﾃﾞｰﾀが有る.
どんなに細やかな事でも心から楽しめば, 心は何時でも若々しくいられるのです.
「趣味のある人は, 無い人よりも認知症になり難い」 と言うﾃﾞｰﾀもあり, 趣味やﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ活動などを通じて, 積極的に外へ出て, 色んな人との交流を広げる事が大切です.
高齢になれば, 外に出て歩くだけでも脳と五感への刺激が増す.
読書が好きなら町の書店や図書館に行ってみる, 絵を描くのが趣味なら写生や画廊巡りも良い.
本日のｶｯﾄ写真 : 氷に覆われたｽﾛﾍﾞﾆｱ地方
Have a nice day!
--------------------------------------------------------
・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@tcat.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
･学割適用始めました.
･ﾓﾆﾀｰ希望者募集中. (詳細お問合せ下さい.)
特に仕事や, ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ活動は, 人の為, 社会の為にもなり, その人にとっても生き甲斐になる.
百寿者の方を対象にした色んな調査を見ても, 70 代まで仕事を続けた人が最も多く, 100 歳になっても畑仕事や店番など, 出来る範囲で仕事を続けている人が少なくない.
定年後の生きる目的を失った人や, 自分の居場所を失くした人は, 先ず, 仕事探しから始めてみるのも良いかも知れない.
現役時代に較べれば, 収入もささやかで, 単純な仕事が多いかも知れないが, 働けば健康にもよいし, 楽しい仲間が出来る可能性もある.
仕事を通じて社会に貢献出来れば, それが生き甲斐にも繋がる事になる.
生き甲斐とは, 「何かにときめく事」 でもある.
その点, 趣味もﾄｷﾒｷを与えて呉れる. 趣味や習い事に没頭する, 資格に挑戦する, 韓流ｽﾀｰを追い駆けるのも, 心が時めくに違いない.
趣味に没頭する事は, 脳に刺激を与え, 脳の老化を防いでくれる.
実際, 趣味や目標のある人は, 無い人に較べ, 脳に新しい神経細胞が 5 倍も多く作られる, と言うﾃﾞｰﾀが有る.
どんなに細やかな事でも心から楽しめば, 心は何時でも若々しくいられるのです.
「趣味のある人は, 無い人よりも認知症になり難い」 と言うﾃﾞｰﾀもあり, 趣味やﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ活動などを通じて, 積極的に外へ出て, 色んな人との交流を広げる事が大切です.
高齢になれば, 外に出て歩くだけでも脳と五感への刺激が増す.
読書が好きなら町の書店や図書館に行ってみる, 絵を描くのが趣味なら写生や画廊巡りも良い.
本日のｶｯﾄ写真 : 氷に覆われたｽﾛﾍﾞﾆｱ地方
Have a nice day!
--------------------------------------------------------
・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@tcat.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
･学割適用始めました.
･ﾓﾆﾀｰ希望者募集中. (詳細お問合せ下さい.)
