健康小話

昨日の日経夕刊によると, 金沢大医薬保健研究域医学系の山田 正仁教授 (神経内科学) の研究ｸﾞﾙｰﾌﾟは, 60 歳以上の男女 490 人を対象に認知症の発症率を調べた結果, 緑茶を毎日飲む習慣がある人の発症率が, 飲まない人に比べて 1/3 程度だった, と米科学誌電子版に発表したと言う.

金沢大によると, ｺｰﾋｰや紅茶についても調べたが, 飲用習慣の有無による発症率の違いは見出せなかった様だ.

山田教授は 「緑茶に含まれるｶﾃｷﾝやﾐﾘｾﾁﾝと言ったﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ類に予防効果がある可能性がある. これらの成分の効果が解明できれば, 認知症の安全な予防法の開発が期待できる」 と話している由.

研究ｸﾞﾙｰﾌﾟは 2007 年から 13 年にかけて, 石川県七尾市に住む男女を調査.

緑茶を飲む習慣がない 138 人のうち, 認知症の発症や認知機能の低下が生じたのは 43 人 (31%) だったが, 緑茶を毎日飲む習慣がある 157 人のうち発症するなどしたのは 18 人 (11%) だったと言う.

ｺｰﾋｰや緑茶と健康の関係については, これまでも本ﾌﾞﾛｸﾞで何度か触れて来たが, 茶は, 平安時代から鎌倉時代に活躍した, 臨済宗の開祖栄西が 『喫茶養生記』 を著わし, 茶は身体を壮健にする事を説いた.

元々, 薬草として飲まれる様になったくらいであるから, 茶の効用については色々言われて来ているが, 認知症の予防効果があるなら, これからも緑茶大いに飲むべし, と言える.

本日のｶｯﾄ写真提供 : 下平 宏 氏 (ｷﾋﾞﾀｷ)

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