健康小話

東京･恵比寿ｶﾞｰﾃﾞﾝﾌﾟﾚｲｽで一昨日行われた参加型ｲﾍﾞﾝﾄ 「からだ FES 2014」 のｽﾍﾟｼｬﾙﾄｰｸｼｮｰに, 女優の松田 美由紀が出席, 自身の健康法を披露したと言う. (ｻﾝｹｲｽﾎﾟｰﾂ)

「KENTAME (ｹﾝﾀﾒ)」 と言って, 健康をｴﾝﾀｰﾃｲﾝﾒﾝﾄ的に捉えるのがﾃｰﾏで, 司会者から質問された彼女は, 照れながらも, 次の様に "告白" したらしい.

「部屋を真っ暗にして, ﾄﾞｱに鍵を掛け,全裸で自己流のｸﾈｸﾈﾀﾞﾝｽをしています.

真っ裸でやると最高! 大声を出したりして自分を "解き放つ" のが大事なんです」 と.

他にも, 食事療法として知られる "ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ" を実践しているといい, 「健康になると肌も綺麗になります」 と観客に語りかけていたのだそうだ.

後者はその通りだろうが, 前者は, 些か, 芸能人特有の, ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽのﾆｵｲがするが...

然し, 真っ裸はともかく, 高ｽﾄﾚｽ社会に生きている我々は, 「ｽﾄﾚｽﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ」 として, 時には, 自己を解放する事も必要な事は理解出来る.

所謂 「ﾘﾗｸｾｰｼｮﾝ」 である.

ﾏｯｻｰｼﾞや鍼, 灸も, 一つには, 心身のﾘﾗｸｾｰｼｮﾝ効果を活用しているのである.

例えば, 鬱病やﾊﾟﾆｯｸ障害など, 精神的な疾患を抱えた患者さんにﾏｯｻｰｼﾞや鍼灸の施術を行う事は少なくない.

Have a nice day!
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