健康小話

2) 日本は便利過ぎる? 忙し過ぎる?

- 日本人と米国人に, 健康意識の違いは感じますか?

米国は多様です.

貧しい人が多く住む地区に行くと, 新鮮な野菜が手に入らない. ｽｰﾊﾟｰでも加工食品が多いです. 自動車がなく朝早くからﾊﾞｽを乗り継いで職場に行く人も多く, 健康に気を使う余裕はない.

一方で, ある程度裕福な人は凄く健康に気を配っています.

食材に気を使い, ｼﾞﾑに通ってｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟした人が多い.

貧富の差, 社会的な問題が健康を大きく左右している現実があります.

日本でも格差は拡大しつつありますが, 何処でも新鮮な食材が手に入り, 社会保障制度が米国に比べて充実していて, 健康に関しては恵まれた環境だと感じます.

でも, 余りにも便利過ぎるのか, 忙しいのか, 能動的に健康になろうとする人は少ない様な気がします.

運動をしなかったり, ｺﾝﾋﾞﾆで買った加工食品で済ませたり.

私も帰国したら, ついついｺﾝﾋﾞﾆの誘惑に負けておにぎりを買ってしまうので, なかなか難しいとは思いますが.

<食は結局 「ﾊﾞﾗﾝｽ」 が一番です>

本日のｶｯﾄ写真提供 : 下平 宏氏 (ﾒｼﾞﾛ ③)

Have a nice day!
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