(3180) 「噛めない」 高齢者, 低栄養になる傾向2018/10/21 01:28

高齢で食べ物を十分に噛めなくなると, 低栄養になる傾向がある事が, 厚生労働省の国民健康・栄養調査で判明している.

体力低下に繋がる為, 同省は口腔機能などの維持の必要性を訴えている.

調査は健康増進法に基づき毎年実施しているもので, 昨年 11 月, 3076 世帯の食事や運動の状況, 身体データの情報を分析した.

「何でも噛んで食べられる」 と答えた 65 歳以上の男性のうち, 必要な栄養素が足りない低栄養の状態だった人は 10.2%.

これに対し 「一部噛めない物がある」 「噛めない食べ物が多い」 などと回答した人のうち低栄養の割合は 17.3% だった.

女性では 「何でも噛んで食べられる」 で低栄養の人が 18.0% で, 噛めない人は 22.9% だった.

また, 週に 1 回も外出をしない 65 歳以上の男性は, 外出をしている人に比べて低栄養状態にある事も明らかになった.

然し, 女性では大きな差はなかったと言う.

"8020"、即ち, 80 歳で自前の歯を 20 本! と言うスローガンを厚労省は掲げている.

基本的な欲望の一つである 「食欲」 を満たすには, 先ず, 自前の歯を健康に維持する事が肝要である.

それが嚥下能力を維持し, バランスの取れた食生活を送る事に密接に関係している.

Have a nice weekend!
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