(4688) 肥満は万病の元 ― 2022/09/01 02:23
今回も引き続き, 中川 恵一東京大学病院准教授が日経に連載している 「がん社会を診る」 からの引用です. 参考にして戴きたい.
「世界の癌の約 6% は肥満や糖尿病が原因」 とする研究結果が発表されています.
日本人を対象とした調査研究でも, 肥満により大腸癌, 肝臓癌, 乳癌などのﾘｽｸが増える事が知られています.
糖尿病は更に大きな発癌要因で膵臓癌や肝臓癌を約 2 倍に, 大腸癌を約 1.4 倍にする他, 癌全体でも約 1.2 倍に増加させる事が分っています.
全世界の調査では, 癌の発症に対する肥満の影響は糖尿病の約 2 倍と言う結果でした.
然し, 日本を含むｱｼﾞｱ･太平洋地域の解析では, 男女とも糖尿病の影響が肥満の影響を上回っています.
欧米の様な極端な肥満者が少ない我が国では, 特に男性の場合, 肥満より痩せ過ぎの人で癌が多いと言う調査結果も出ています.
それでも肥満は癌だけではなく, 生活習慣病の大きな要因で, 「万病の元」 です.
私の周りにも 「ｺﾛﾅ太り」に悩む人も多く, ﾀﾞｲｴｯﾄに励んでいる様です.
今回はﾀﾞｲｴｯﾄの大敵 「ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ」 について考えてみます.
体重は, 摂取したｴﾈﾙｷﾞｰ量と消費したｴﾈﾙｷﾞｰ量との差で決まります.
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量には, 生命活動を維持する為の 「基礎代謝量」 と運動などで体を動かす為に使われる 「活動時代謝量」 の 2 つがあります.
問題は, 体重が減る程, この 2 つの代謝量は低くなる点です.
詰り, ﾀﾞｲｴｯﾄで体重が減ると, 以前のままの生活では, ｴﾈﾙｷﾞｰ消費が減ってしまい, 減った体重を維持出来ないのです.
更に怖いのが 「ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ･ｱﾀﾞﾌﾟﾃｰｼｮﾝ」 です.
ﾀﾞｲｴｯﾄを行うと, 体重減などから計算される以上に, 基礎代謝量が減ってしまう恐ろしい現象です.
ﾀﾞｲｴｯﾄで体重が落ちると, 身体はそれを危機と捉え, 生存の為にｴﾈﾙｷﾞｰ消費を出来るだけ抑えるのでしょう.
飢餓の中で進化して来た生物が編み出した適応力の一つだと思います.
同じ事が血糖値についても言えます.
空腹でも身体を動かせる様に, ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ, 成長ﾎﾙﾓﾝ, ｽﾃﾛｲﾄﾞﾎﾙﾓﾝ, 甲状腺ﾎﾙﾓﾝなど, 血糖値を上げるﾎﾙﾓﾝが沢山用意されています.
然し, 血糖値を下げるﾎﾙﾓﾝはｲﾝｽﾘﾝしかありません.
血糖値を無理にでも上げる必要が多く, たらふく食べた後に血糖値を下げる場面など滅多になかった太古の生活が背景にあると思います.
ﾀﾞｲｴｯﾄ後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも, 飢えに備える潜在能力の一つ. 意志の弱さと決め付けるのは酷かも知れません. (引用終り)
自分の経験では, 一寸気を緩めると, ｱｯと言う間に体重は増えるが, 1 kg 減量するのは難しい.
Have a nice day!
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・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@jcom.zaq.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
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「世界の癌の約 6% は肥満や糖尿病が原因」 とする研究結果が発表されています.
日本人を対象とした調査研究でも, 肥満により大腸癌, 肝臓癌, 乳癌などのﾘｽｸが増える事が知られています.
糖尿病は更に大きな発癌要因で膵臓癌や肝臓癌を約 2 倍に, 大腸癌を約 1.4 倍にする他, 癌全体でも約 1.2 倍に増加させる事が分っています.
全世界の調査では, 癌の発症に対する肥満の影響は糖尿病の約 2 倍と言う結果でした.
然し, 日本を含むｱｼﾞｱ･太平洋地域の解析では, 男女とも糖尿病の影響が肥満の影響を上回っています.
欧米の様な極端な肥満者が少ない我が国では, 特に男性の場合, 肥満より痩せ過ぎの人で癌が多いと言う調査結果も出ています.
それでも肥満は癌だけではなく, 生活習慣病の大きな要因で, 「万病の元」 です.
私の周りにも 「ｺﾛﾅ太り」に悩む人も多く, ﾀﾞｲｴｯﾄに励んでいる様です.
今回はﾀﾞｲｴｯﾄの大敵 「ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ」 について考えてみます.
体重は, 摂取したｴﾈﾙｷﾞｰ量と消費したｴﾈﾙｷﾞｰ量との差で決まります.
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量には, 生命活動を維持する為の 「基礎代謝量」 と運動などで体を動かす為に使われる 「活動時代謝量」 の 2 つがあります.
問題は, 体重が減る程, この 2 つの代謝量は低くなる点です.
詰り, ﾀﾞｲｴｯﾄで体重が減ると, 以前のままの生活では, ｴﾈﾙｷﾞｰ消費が減ってしまい, 減った体重を維持出来ないのです.
更に怖いのが 「ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ･ｱﾀﾞﾌﾟﾃｰｼｮﾝ」 です.
ﾀﾞｲｴｯﾄを行うと, 体重減などから計算される以上に, 基礎代謝量が減ってしまう恐ろしい現象です.
ﾀﾞｲｴｯﾄで体重が落ちると, 身体はそれを危機と捉え, 生存の為にｴﾈﾙｷﾞｰ消費を出来るだけ抑えるのでしょう.
飢餓の中で進化して来た生物が編み出した適応力の一つだと思います.
同じ事が血糖値についても言えます.
空腹でも身体を動かせる様に, ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ, 成長ﾎﾙﾓﾝ, ｽﾃﾛｲﾄﾞﾎﾙﾓﾝ, 甲状腺ﾎﾙﾓﾝなど, 血糖値を上げるﾎﾙﾓﾝが沢山用意されています.
然し, 血糖値を下げるﾎﾙﾓﾝはｲﾝｽﾘﾝしかありません.
血糖値を無理にでも上げる必要が多く, たらふく食べた後に血糖値を下げる場面など滅多になかった太古の生活が背景にあると思います.
ﾀﾞｲｴｯﾄ後のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも, 飢えに備える潜在能力の一つ. 意志の弱さと決め付けるのは酷かも知れません. (引用終り)
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(4689) ﾊﾞﾙﾄ海の洋上風力発電, 7 倍に! ― 2022/09/02 01:44
欧州のﾊﾞﾙﾄ海に面する国々が参加する首脳会議がﾃﾞﾝﾏｰｸのｺﾍﾟﾝﾊｰｹﾞﾝ郊外で 30 日に開かれ, 同地域の洋上風力発電の能力を 2030 年までに 7 倍に増やす事で合意した, と日経が報じている.
ｳｸﾗｲﾅに侵攻するﾛｼｱ産ｴﾈﾙｷﾞｰからの脱却に向けて, 再生可能ｴﾈﾙｷﾞｰの普及を加速させる決意を示したのである.
一方, 岸田政権は, この程, 電力不足の解決策として 「原発の再稼働」 「原発の新設」 を決定した
福島の原発事故であれだけの大惨事を引き起し, 未だに様々な問題が未解決であるにも拘わらず, である.
然も, 核のｺﾞﾐ (使用済み核廃棄物) の処理は, 解決の見通しが全く立っていない.
ﾛｼｱのｳｸﾗｲﾅ侵攻により, 今は, 一気呵成に再生ｴﾈﾙｷﾞｰ開発を推進する千載一遇のﾁｬﾝｽである筈だと思うのだが, 原発推進派の利権の壁はとてつもなく厚く, 高い様である.
地震国日本と言う現状を考えてみても, 原発でｶｰﾎﾞﾝﾆｭｰﾄﾗﾙを目指すのは余りにも EASY 過ぎるのでないか?
将来に禍根を残す事を懸念せざるを得ない.
Have a nice day!
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ｳｸﾗｲﾅに侵攻するﾛｼｱ産ｴﾈﾙｷﾞｰからの脱却に向けて, 再生可能ｴﾈﾙｷﾞｰの普及を加速させる決意を示したのである.
一方, 岸田政権は, この程, 電力不足の解決策として 「原発の再稼働」 「原発の新設」 を決定した
福島の原発事故であれだけの大惨事を引き起し, 未だに様々な問題が未解決であるにも拘わらず, である.
然も, 核のｺﾞﾐ (使用済み核廃棄物) の処理は, 解決の見通しが全く立っていない.
ﾛｼｱのｳｸﾗｲﾅ侵攻により, 今は, 一気呵成に再生ｴﾈﾙｷﾞｰ開発を推進する千載一遇のﾁｬﾝｽである筈だと思うのだが, 原発推進派の利権の壁はとてつもなく厚く, 高い様である.
地震国日本と言う現状を考えてみても, 原発でｶｰﾎﾞﾝﾆｭｰﾄﾗﾙを目指すのは余りにも EASY 過ぎるのでないか?
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(4690) 岸田さんの政治見識 ― 2022/09/03 02:04
第二次岸田改造内閣が発足後, 1 ｹ月を迎えようとしているが, 懸念された如く, 閣僚の旧統一教会への関与の深さが次々と暴露され続けている.
その最たる例が山際経済財政･再生相であろう.
僅か 3 年前の関係施設へのﾈﾊﾟｰﾙ訪問も 「記憶になかった」 と嘯いたり, 秘書が信者であるとの週刊誌報道も否定したりと, 先ず政治家である前に, 人間としての信頼性に欠けていると言わざるを得ない.
外相でもなければ, 海外出張は日常茶飯事ではない. “経費 = 税金” を使う以上，その出張目的は明らかであった筈. そのお膳立てをした “秘書” こそが教会の信者ではなかったのか? と言う疑念は誰でも容易に思い浮かぶ.
また, 荻生田政調会長の教会との密着振りも疑惑が少しも払拭された訳ではない.
その他 「(ｲﾍﾞﾝﾄで) 挨拶をした程度」 などと軽く “いなした” 心算の閣僚も少なくない.
然し, そのｲﾍﾞﾝﾄの開催趣旨も識らずに "挨拶のｽﾋﾟｰﾁ" をする事など余程脳天気な人間でもなければ出来ない筈だ.
まるで, 岸田さんの危機意識は他人事の様である. だからこそこの様な疑惑に塗れた閣僚人事となったのであろう.
安倍元首相の祖父の岸 信介氏は旧統一教会の創始者で教祖である文 鮮明氏と昵懇の間柄であった様で, 以来, 3 代に及び, 教団との関係は尋常ではなかった様である.
教団が多額の献金や霊感商法で大きな社会問題を引き起してきたにも拘わらず, である.
その意味で, 「岸 信介元首相が教団と関係があると思い, その孫の安倍元首相も関係があると思った」 と思い込み, 銃撃に及び死亡させた犯人, 山上 徹也の “勘” はそれ程的を外れてはいなかったのである.
曰く付きの教団が, 明確な意図の下に, 日本の政治に深く静かに関与･浸透して来た事実を, 結果的に, 白日の下に晒した山上 哲也を如何評価し, 位置付けるべきか?
人間として "誠実さ" の感じられない, ｶﾙﾄ塗れの議員たちを起用した岸田さんの見解を問うて見たいものである.
Have a nice weekend!
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僅か 3 年前の関係施設へのﾈﾊﾟｰﾙ訪問も 「記憶になかった」 と嘯いたり, 秘書が信者であるとの週刊誌報道も否定したりと, 先ず政治家である前に, 人間としての信頼性に欠けていると言わざるを得ない.
外相でもなければ, 海外出張は日常茶飯事ではない. “経費 = 税金” を使う以上，その出張目的は明らかであった筈. そのお膳立てをした “秘書” こそが教会の信者ではなかったのか? と言う疑念は誰でも容易に思い浮かぶ.
また, 荻生田政調会長の教会との密着振りも疑惑が少しも払拭された訳ではない.
その他 「(ｲﾍﾞﾝﾄで) 挨拶をした程度」 などと軽く “いなした” 心算の閣僚も少なくない.
然し, そのｲﾍﾞﾝﾄの開催趣旨も識らずに "挨拶のｽﾋﾟｰﾁ" をする事など余程脳天気な人間でもなければ出来ない筈だ.
まるで, 岸田さんの危機意識は他人事の様である. だからこそこの様な疑惑に塗れた閣僚人事となったのであろう.
安倍元首相の祖父の岸 信介氏は旧統一教会の創始者で教祖である文 鮮明氏と昵懇の間柄であった様で, 以来, 3 代に及び, 教団との関係は尋常ではなかった様である.
教団が多額の献金や霊感商法で大きな社会問題を引き起してきたにも拘わらず, である.
その意味で, 「岸 信介元首相が教団と関係があると思い, その孫の安倍元首相も関係があると思った」 と思い込み, 銃撃に及び死亡させた犯人, 山上 徹也の “勘” はそれ程的を外れてはいなかったのである.
曰く付きの教団が, 明確な意図の下に, 日本の政治に深く静かに関与･浸透して来た事実を, 結果的に, 白日の下に晒した山上 哲也を如何評価し, 位置付けるべきか?
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(4691) 米, ｵﾐｸﾛﾝ対応ﾜｸﾁﾝ承認 - ﾌｧｲｻﾞｰとﾓﾃﾞﾙﾅ ― 2022/09/04 01:54
米食品医薬品局 (FDA) は 31 日, 米ﾌｧｲｻﾞｰと米ﾓﾃﾞﾙﾅの新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽの従来型と, 「BA.5」 などｵﾐｸﾛﾝ型の派生型の双方に対応するﾜｸﾁﾝの緊急使用許可を承認している.
感染拡大が警戒される学校の夏休み明けなどに向けてﾜｸﾁﾝの接種体制を整えたのである.
承認されたﾌｧｲｻﾞｰとﾓﾃﾞﾙなの改良ﾜｸﾁﾝは, 従来型のｺﾛﾅｳｲﾙｽに加え, 世界各国で急速に流行が広がる 「BA.4」 や 「BA.5」 などｵﾐｸﾛﾝ派生型の双方に対応する 「2 価ﾜｸﾁﾝ」 と称されるものだ.
同ﾜｸﾁﾝは初回接種としては使えず, ﾌﾞｰｽﾀｰ (追加接種) に限定される.
承認を受けて, 従来型のﾜｸﾁﾝは追加接種に利用出来なくなる.
ﾌｧｲｻﾞｰのﾜｸﾁﾝは 12 歳以上, ﾓﾃﾞﾙﾅは 18 歳以上が対象で, 何れも追加接種か初回接種から 2 ｶ月経っていれば接種可能だ.
一方, 我が国でも, 厚生労働省が 2 日, 都道府県ごとの 「2 価ﾜｸﾁﾝ」
の配分量を公表している.
19日頃から 3 週間かけて, ﾌｧｲｻﾞｰ製を 2800 万回分, ﾓﾃﾞﾙﾅ製を 200 万回分配送する.
厚労省の専門家分科会は同日, このﾜｸﾁﾝを高齢者など現在の 4 回目接種の対象者から打ち始める方針を了承している.
接種間隔は 5 ｶ月としており, ｵﾐｸﾛﾝ型に合わせて, 発症や重症化を防ぐ効果を高めた 「2 価ﾜｸﾁﾝ」 を用いると言う.
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感染拡大が警戒される学校の夏休み明けなどに向けてﾜｸﾁﾝの接種体制を整えたのである.
承認されたﾌｧｲｻﾞｰとﾓﾃﾞﾙなの改良ﾜｸﾁﾝは, 従来型のｺﾛﾅｳｲﾙｽに加え, 世界各国で急速に流行が広がる 「BA.4」 や 「BA.5」 などｵﾐｸﾛﾝ派生型の双方に対応する 「2 価ﾜｸﾁﾝ」 と称されるものだ.
同ﾜｸﾁﾝは初回接種としては使えず, ﾌﾞｰｽﾀｰ (追加接種) に限定される.
承認を受けて, 従来型のﾜｸﾁﾝは追加接種に利用出来なくなる.
ﾌｧｲｻﾞｰのﾜｸﾁﾝは 12 歳以上, ﾓﾃﾞﾙﾅは 18 歳以上が対象で, 何れも追加接種か初回接種から 2 ｶ月経っていれば接種可能だ.
一方, 我が国でも, 厚生労働省が 2 日, 都道府県ごとの 「2 価ﾜｸﾁﾝ」
の配分量を公表している.
19日頃から 3 週間かけて, ﾌｧｲｻﾞｰ製を 2800 万回分, ﾓﾃﾞﾙﾅ製を 200 万回分配送する.
厚労省の専門家分科会は同日, このﾜｸﾁﾝを高齢者など現在の 4 回目接種の対象者から打ち始める方針を了承している.
接種間隔は 5 ｶ月としており, ｵﾐｸﾛﾝ型に合わせて, 発症や重症化を防ぐ効果を高めた 「2 価ﾜｸﾁﾝ」 を用いると言う.
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(4692) ｻﾙ痘患者, 米で初の死亡報告 ― 2022/09/05 01:53
米南部ﾃｷｻｽ州は, 先月 30 日, ｻﾙ痘の成人患者 1 人が死亡したと発表している.
米ﾒﾃﾞｨｱによると, 患者の死亡報告は米国で初めてで, 重度の免疫不全状態だったと言い, ｻﾙ痘感染と死亡との因果関係を調べていると言う.
米国では, ｻﾙ痘への感染は相変らずの様だ.
一方, ｵｰｽﾄﾗﾘｱではｺﾛﾅ感染に加え, ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞへの感染が同時に起っていて, 2 種類のﾜｸﾁﾝを片腕ずつ接種するｹｰｽが増加傾向にｱﾙﾄの報道も為されている.
日本もｺﾛﾅ感染とｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞへの感染が同時に流行せぬ様, 充分警戒する必要がある.
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米国では, ｻﾙ痘への感染は相変らずの様だ.
一方, ｵｰｽﾄﾗﾘｱではｺﾛﾅ感染に加え, ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞへの感染が同時に起っていて, 2 種類のﾜｸﾁﾝを片腕ずつ接種するｹｰｽが増加傾向にｱﾙﾄの報道も為されている.
日本もｺﾛﾅ感染とｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞへの感染が同時に流行せぬ様, 充分警戒する必要がある.
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