(4990) 成人の 98% は ﾋﾞﾀﾐﾝ D 不足! ― 2023/06/30 01:34
東京都内で健康診断を受けた人の血液を調べた処, 98% がﾋﾞﾀﾐﾝ D 不足だった, との調査結果を, 東京慈恵医大などのﾁｰﾑが発表している.
特に, ｼｲﾀｹなどのｷﾉｺ類から取れる植物由来のﾋﾞﾀﾐﾝ D は殆ど検出されなかった.
若い人程不足している傾向があり, 食生活の変化が原因の可能性があるとみている.
調査は 2019 年 4 月 - 20 年 3 月, 東京都内で健康診断を受けた成人男女約 5500 人に実施. 血中ﾋﾞﾀﾐﾝ D 濃度を算出した結果, 全体の 98% が必要とされる値を下回った.
検出されたﾋﾞﾀﾐﾝ D の種類を調べると, 殆どが動物由来か日光を浴びて作られたものだったと言う.
ﾋﾞﾀﾐﾝ D はｶﾙｼｳﾑの吸収を促す働きがあり, 不足すると骨粗鬆症や骨折するﾘｽｸが高まる恐れがある.
越智 小枝･東京慈恵医大教授は 「都市部の生活では日光を十分に浴びるのは難しい. 食生活も欧米化しており, 不足している場合はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで採り入れて欲しい」 とｱﾄﾞﾊﾞｲｽしている.
Have a nice day!
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・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@jcom.zaq.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
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