健康小話

今日は, 認知行動療法研修開発ｾﾝﾀｰの大野 裕先生が日経に連載しておられるｺﾗﾑ 「こころの健康学」 から以下引用させて戴きたい.

先週書いた様に, 精神的に厳しい状態の時には医療機関を受診して, 適切な医学的支援を受けた方が良い.

そうだとしても, 多くの医療機関がある中で, 何処を受診すればいいか迷う人も少なくない.

その為に受診するのが遅れて, 不調が長引いてしまう事もある.

精神的な問題に関わらず, 先ず行動する事が大事だ.

行動しなければ何も始まらない. 行動した上で, 通院を続けるか如何か判断すれば良いのだが, その判断基準がわからない人も多い.

私はその基準は 3 つあると考えている.

それは, 医師との相性, 説明の分り易さ, そして丁寧な処方の仕方だ.

医師との相性と言うと余り科学的でない印象を受けるかもしれないが, これが意外と侮れない.

私が以前働いていたｺｰﾈﾙ大学の精神科の外来で行われた研究で, 相性が良いと本人が判断した医師から治療を受けると治療成績が良くなると言う結果が報告されている.

その為, 患者は申し出れば担当医を代える事が出来た.

私も 「日本人に私の気持ちは分らない」 と断られた事がある.

一寸傷付いたが, はっきりと言って貰った方が良いと考えて, 受け入れる事が出来た.

だからと言って, 次々と担当医を代えるのは望ましくない.

完全に相性が合う事など期待出来ない.

程々に相性が合う医師と患者が, こころの中で考えた事や感じた事を率直に話し合い, 力を合わせて治療して行く事が出来れば, その結果は良いものになって来る.

これは, 日々の生活の人間関係でも重要なﾎﾟｲﾝﾄだ.

Have a nice day!
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