健康小話

認知行動療法研修開発ｾﾝﾀｰの大野 裕先生が日経に 「こころの健康学」 と言うｺﾗﾑを連載しておられる.

人間のこころの在り様について, 様々な考察がなされており, 私は何時も楽しみにしている. (以下引用)

今年届いた年賀状に, 何気ない日常の大切さをｺﾛﾅ禍で実感したと書いてあった.

新型ｺﾛﾅｳｲﾙｽ感染症による自粛生活や在宅勤務の為に今までとは違った生活を強いられる不自由さを改めて感じた.

私も記念の日に少し良いﾚｽﾄﾗﾝで食事をしたり, 地方に講演で呼ばれた後に温泉旅館に泊まったりしていたが, ｺﾛﾅ禍でそうした事が出来なくなった.

行き付けのﾗｰﾒﾝ店は, 雨の日には換気が悪くなるので休業する様に指導を受けているそうで, 何時でも自由に食べに行く事が出来ない.

何か手足を縛られた様な閉塞感が続いていた.

然し, 時間が経つうちに, 年賀状の文章にはまた別の意味がある様に思えて来た.

これまでの様に自由に外に出掛ける事が出来なくなって, 自分の家で生活する時間が増えて来た.

家族と過す時間も多くなった. 家族と一緒に近くに買い物に出掛けたり散歩に出掛けたりする事も増えた.

外での仕事に追われていたこれまでは出来なかった日常だ.

自宅での生活が増えるとﾘｽﾞﾑを取るのが難しくなるなど, 最初は戸惑いもあったが, 慣れて来ると自宅中心の生活がなかなかに心地よい事が分って来た.

逆に, わざわざ都心に出掛けたりするのが面倒になった.

打ち合わせの依頼があっても, 出来るだけｵﾝﾗｲﾝで済ませる様になった.

直接会って話す方が良い事があるのも確かだが, 私の場合, 仕事の多くはｵﾝﾗｲﾝで済ます事が出来る.

家族と過す何気ない日常の大切さを, 良い意味で味わえている. (引用終り)

陰陽論が教える如く, 総て, 物事にはﾌﾟﾗｽもあればﾏｲﾅｽもある, と言う事なのである.

Have a nice day!
-------------------------------------------------------
・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@jcom.zaq.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
･学割適用始めました.