健康小話

認知行動療法研修開発ｾﾝﾀｰの大野 裕先生が日経に 「こころの健康学」 と言うｺﾗﾑを連載しておられる.

人間のこころの在り様について様々な考察がなされており, 私は何時も楽しみにしている. (以下引用)

先週, 私の誕生日に雪が降っていたと書いた.

日にちは東日本大震災と同じ 3 月 11 日だ. 13 年前のあの時のﾃﾚﾋﾞの映像は衝撃だった.

多くの人が犠牲になり建物が壊されて行くのを見て, 無力感に苛まれた.

このｺﾗﾑで書く事などが役に立たない様に思えて筆が進まなかった.

そんな時, それまで一緒に自殺対策をしていた鹿児島の保健所の人たちから連絡があった. 宮城県女川町の活動への誘いだ.

私は迷った. 被災してこころが傷付いている人たちに, 精神科医として何が出来るのか. 病気の治療が役に立つのか如何か, 自信がなかった.

然し仲間の誘いを断る訳には行かない. 困っている人たちの力になりたいと言う思いも強かった. 被災地を訪れ余りの惨状にこころが痛んだ.

然し互いに支え合い, 助け合っている人たちの姿を見て私の考えは変った.

住民の人たちに互いに助け合う術を伝える事は出来ると考えた.

私たち精神科医が日常行っている精神疾患の治療では, こころの痛みを感じている人たちとの交流が大きな力になる.

交流のｺﾂを伝え地域の復興に生かす事は出来る.

地域の人たちの発案で 「聴き上手ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ」 活動が始まった.

住民が互いに聞き上手になり, こころを支え合う活動だ.

交流で生まれた笑顔が住民の力になった.

ﾃﾚﾋﾞﾆｭｰｽで 「笑顔と幸せが続きます様に!」 と書かれた女川町の復興を願う黄色いﾊﾝｶﾁを子どもたちが見上げているのを見ながら, 私も住民の人たちの笑顔に助けられたと感じていた. (引用終り)

Have a nice day!
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