(5477) 草の根癌教育と乳酸菌 ― 2024/10/29 02:17
今回は, 中川 恵一東京大学病院准教授が日経に連載している 「がん社会を診る」 からの以下引用です. 参考にして戴きたい.
私たちは便などの排泄物を見ると汚いと感じます. 然し, 同じ便が自分の体の中にある内は何とも思ってはいません.
ﾋﾄは身勝手な意識の持ち主だと思います.
例えば, 潰瘍性大腸炎などの治療では, 健康な便を患者の腸に入れる 「便移植」 も行われます.
便が汚いと言うのは人間の勝手な決め付けと言えるでしょう.
細菌も 「ﾊﾞｲｷﾝ」 などと嫌われますが, 私たちの健康には欠かせません.
ﾋﾄの腸, 主に大腸には約 1000 種類, 100 兆個にも及ぶ細菌が生息しています.
人体を構成する細胞の数は約 37 兆ですから, 3 倍近い数です.
腸内細菌は大きく, 善玉菌, 悪玉菌, 中間ﾀｲﾌﾟに分れます.
一番数が多い菌は中間ﾀｲﾌﾟで, 次に善玉菌が多く, 悪玉菌は少数派です.
ﾊﾞﾗﾝｽは人それぞれで大きく異なり, 食事や住む場所などによっても変って来ます.
悪玉菌は高脂肪食, 不規則な生活, ｽﾄﾚｽ, 便秘などが原因で増え, 肥満, 糖尿病, 大腸癌, 動脈硬化症などの疾患と密接な関係があります.
腸内環境を健康的な状態に保つには, 乳酸菌やﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌などの善玉菌を増やす事が大切です.
「腸活」 は癌予防でもﾌﾟﾗｽとなります.
乳酸菌飲料を含む発酵乳を殆ど摂取していなかった人と比べて, 摂取習慣があった人の膀胱癌の発症ﾘｽｸは約半分だったと報告されています.
前回も触れましたが, ﾔｸﾙﾄの名前でも有名な 「乳酸菌ｼﾛﾀ株」 は膀胱癌の手術後の再発率を下げる事が分っており, 私も服用して来ました.
このﾔｸﾙﾄの販売では 「ﾔｸﾙﾄﾚﾃﾞｨ」 が大きな役割を担っています.
ﾔｸﾙﾄﾚﾃﾞｨによる宅配は 1963 年に誕生しました. 当初は 「婦人販売店制度」 と呼ばれたこの仕組みは, 健康情報の提供, 特に癌の啓発にも力を発揮しています.
会社での癌対策を進める国家ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ 「がん対策推進企業ｱｸｼｮﾝ」 の一環として, 香川ｾﾐﾅｰを 2023 年 12 月に開催しました.
地元企業の香川ﾔｸﾙﾄ販売からは, ﾔｸﾙﾄﾚﾃﾞｨが宅配顧客に癌検診を勧める取り組みが紹介されました.
東京の城北ﾔｸﾙﾄ販売では, 企業ｱｸｼｮﾝが発行する小冊子を顧客に配布して, 癌検診の受診を促しています.
行政や教育現場, ﾒﾃﾞｨｱなどとのﾀｲｱｯﾌﾟにより, 癌啓発ｾﾐﾅｰも展開し, 私も何度も登壇しています.
こうした草の根運動によって, 大人の癌教育が進む事を期待しています.
Have a nice day!
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・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@jcom.zaq.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
･学割適用始めました.
私たちは便などの排泄物を見ると汚いと感じます. 然し, 同じ便が自分の体の中にある内は何とも思ってはいません.
ﾋﾄは身勝手な意識の持ち主だと思います.
例えば, 潰瘍性大腸炎などの治療では, 健康な便を患者の腸に入れる 「便移植」 も行われます.
便が汚いと言うのは人間の勝手な決め付けと言えるでしょう.
細菌も 「ﾊﾞｲｷﾝ」 などと嫌われますが, 私たちの健康には欠かせません.
ﾋﾄの腸, 主に大腸には約 1000 種類, 100 兆個にも及ぶ細菌が生息しています.
人体を構成する細胞の数は約 37 兆ですから, 3 倍近い数です.
腸内細菌は大きく, 善玉菌, 悪玉菌, 中間ﾀｲﾌﾟに分れます.
一番数が多い菌は中間ﾀｲﾌﾟで, 次に善玉菌が多く, 悪玉菌は少数派です.
ﾊﾞﾗﾝｽは人それぞれで大きく異なり, 食事や住む場所などによっても変って来ます.
悪玉菌は高脂肪食, 不規則な生活, ｽﾄﾚｽ, 便秘などが原因で増え, 肥満, 糖尿病, 大腸癌, 動脈硬化症などの疾患と密接な関係があります.
腸内環境を健康的な状態に保つには, 乳酸菌やﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌などの善玉菌を増やす事が大切です.
「腸活」 は癌予防でもﾌﾟﾗｽとなります.
乳酸菌飲料を含む発酵乳を殆ど摂取していなかった人と比べて, 摂取習慣があった人の膀胱癌の発症ﾘｽｸは約半分だったと報告されています.
前回も触れましたが, ﾔｸﾙﾄの名前でも有名な 「乳酸菌ｼﾛﾀ株」 は膀胱癌の手術後の再発率を下げる事が分っており, 私も服用して来ました.
このﾔｸﾙﾄの販売では 「ﾔｸﾙﾄﾚﾃﾞｨ」 が大きな役割を担っています.
ﾔｸﾙﾄﾚﾃﾞｨによる宅配は 1963 年に誕生しました. 当初は 「婦人販売店制度」 と呼ばれたこの仕組みは, 健康情報の提供, 特に癌の啓発にも力を発揮しています.
会社での癌対策を進める国家ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ 「がん対策推進企業ｱｸｼｮﾝ」 の一環として, 香川ｾﾐﾅｰを 2023 年 12 月に開催しました.
地元企業の香川ﾔｸﾙﾄ販売からは, ﾔｸﾙﾄﾚﾃﾞｨが宅配顧客に癌検診を勧める取り組みが紹介されました.
東京の城北ﾔｸﾙﾄ販売では, 企業ｱｸｼｮﾝが発行する小冊子を顧客に配布して, 癌検診の受診を促しています.
行政や教育現場, ﾒﾃﾞｨｱなどとのﾀｲｱｯﾌﾟにより, 癌啓発ｾﾐﾅｰも展開し, 私も何度も登壇しています.
こうした草の根運動によって, 大人の癌教育が進む事を期待しています.
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･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@jcom.zaq.ne.jp)
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･学割適用始めました.
