健康小話

深い眠りの 「ﾉﾝﾚﾑ睡眠」 で既存の記憶を整理し, 浅い 「ﾚﾑ睡眠」 で学んでいない事を推論して答えを導く...

睡眠中に脳が情報処理する仕組みをﾏｳｽの実験で明らかにしたと, 富山大などのﾁｰﾑが, 英科学誌 「ﾈｲﾁｬｰｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝｽﾞ」 に発表している.

また, 睡眠中の脳を人為的に刺激し, 機能を高める実験にも成功した.

ﾁｰﾑの井ﾉ口 馨卓越教授 (神経科学) は 「将来的に磁気などで睡眠中の人の脳を刺激する事で, 潜在的な能力を引き出せる様になるかもしれない. 精神疾患や認知症の改善に応用出来る可能性もある」 とｺﾒﾝﾄしている.

ﾁｰﾑは, ﾏｳｽ実験用に A から E までの形などが異なる 5 つの部屋を用意. 「A-B」 「B-C」 「C-D」 「D-E」のﾍﾟｱを示し, ｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄ順が早い方に入れば報酬を与える学習作業を 2 週間繰り返した.

その後 「B-D」 と言う初めて見せるﾍﾟｱで, 正解 出来るか如何かを試験した.

すると学習終了直後の試験の正解率は約 50% だったが, 睡眠を経た翌日は約 80% に上昇した.

一方で睡眠を妨げると翌日も正解率は上がらなかった.

更に睡眠中に脳内の 「大脳前帯状皮質」 と言う領域の活動を人為的に抑えると, 正解率が上がらなかった.

この領域の神経細胞の活動を調べると, ﾉﾝﾚﾑ睡眠中に A から E までの記憶を整理し, ﾚﾑ睡眠中に B と D の関係を推論していた.

また学習を短くしても, ﾚﾑ睡眠中の神経活動を促進すれば正解率が上昇する事を確かめた.

Have a nice day!
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