(1682) 糖類の摂取目安半減へ ― 2014/10/03 03:27
この程, 世界保健機関 (WHO) は, 砂糖などの糖類を 1 日に摂取するｶﾛﾘｰの 5% 未満に抑えるよう, 新たな指針案を勧告している.
従来の推奨値は 10% までとなっていたのであるが, "5% 未満に抑える事で, 虫歯や肥満の予防効果が高まる" 事が判ったからである.
「5% は平均的な成人で 1 日 25 ｸﾞﾗﾑ, ﾃｨｰｽﾌﾟｰﾝ 6 杯分の砂糖に相当する」 と言う.
WHO は 2002 年に現在の指針を採用. 今回は糖類を 1 日の摂取ｶﾛﾘｰの 「10% 未満に抑えるべきだ」 との表現を残しつつ, 「更に 5% 未満に減らす事を提案する」 と盛り込んでいる.
WHO はこれまでに, 糖類の摂取量の指針改定を巡り, 米国などの関係業界に強く反対されたと言う経緯がある様だ.
その為, 記者会見した WHO ﾃﾞｨﾚｸﾀｰのﾌﾗﾝﾁｪｽｺ･ﾌﾞﾗﾝｶ博士は 「もし (ﾒｰｶｰなどの) 圧力があっても抵抗する準備はある. 指針作りは独立性のあるものだ」 と語っているとの事.
何はともあれ, 「糖分の摂取過多は成人病への第一歩」 とも言える訳で, 甘党の人は用心しなければならない事は言うまでもない
Have a nice day!
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・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
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