「年頭自警」2013/01/01 02:22

明けましてお目出度うございます. 皆様には佳いお年をお迎えになられたものと思います.

今年も, 皆様の健康の維持・向上のお力になれますよう, 精進していく所存でございます. 宜しくお願い申し上げます.

さて, 年頭に当り, 一言ご挨拶を申し上げます.

吉田 茂, 池田 勇人, 佐藤 栄作, 福田 赳夫, 大平 正芳など多くの首相が, 「師」 と仰いだと言われている人がいた.

陽明学者にして思想家であった安岡 正篤 (ヤスオカ マサヒロ, 1898 - 1983 年) である.

彼は, 戦後長きに亘って続いた自民党政治において, 東洋宰相学・帝王学に則った 「実践的人物論」 「活きた人間学」 を説き, 政財界の精神的支柱としてご意見番的存在の人物であった.

因みに, 戊辰戦争の際, 土佐藩士で安岡 良亮という人物がいた.

鳥羽・伏見の戦いにおいて敗れた新撰組局長, 近藤 勇は, その後, 幕府の命を受け, 大久保 剛と改名し, 甲陽鎮撫隊を再編, 甲府へ出陣したが, 甲州勝沼の戦いで新政府軍に敗れて敗走した.

その近藤 勇を捕縛し, 斬首したのが 安岡 良亮であるが, その曾孫に当るのが安岡 正篤である.

その安岡 正篤に次の様な言葉がある.

<年頭自警>

一 年頭まず自ら意気を新たにすべし
二 年頭古き悔恨を棄つべし
三 年頭決然 滞事を一掃すべし
四 年頭新たに一善事を発願すべし
五 年頭新たに一佳書を読み始むべし

一番目の 「意気を新たにする」 とは, 新しい目標を持つ, と言う意味であろう.

二番目の 「古き悔恨を棄つ」 とは, 悔いの残った事を何時までもクヨクヨと引き摺らない, と解釈して良いだろう.

三番目の 「滞事一掃」 とは, 懸案事項は速やかに処理すべし, と考えれば良い.

四番目の 「一善事を発願」 とは, 一つでもよいから善行を為せ, と言う事である. 例えば, 妻には優しく接しよう, とか, 禁煙するなど, 好ましい習慣を採り入れ様と願を掛け, 実践する事である.

五番目の 「新たに一佳書」 とは, 所謂, 古典 (名著) に挑戦するとの意であろうか.

どれ一つを取っても, 例年の如く, 「三日坊主」 に終りそうな私であるが, 肝心なのは, 仮令, 挫折しようとも, 新たな目標を持つ事である.

さて, 皆様は, もう今年 1 年の目標は立てましたか?

今年も新しい目標に向かってお互い頑張りましょう.

A Happy New Year!
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最初に野菜!2013/01/02 03:10

この程, 大阪府立大の今井 佐恵子教授 (臨床栄養学) が発表した研究成果によると, 「食事の時, 最初に野菜から食べ始めることで, 食後や一日の血糖値の変動を 4 割ほど抑制できる」 そうである.

「毎日の食事に少し気を配る」 だけで, 大幅な血糖値の変動をコントロールできるため, 動脈硬化や心筋梗塞, 脳梗塞などの生活習慣病の予防に繋がるとの事.

今井教授は, 「生野菜のほか, 調理した野菜でも効果は期待できる」 と話している.

今井教授によると, 糖尿病患者とそうでない人の計 40 人を対象に, 先に野菜を食べてから炭水化物を食べた場合と, その逆の場合で血糖値を計測した.

すると, 野菜を先にした方が, 一日の血糖値の変動がいずれも 4 割程度抑制され, 食後の血糖値の上昇も抑えられた, と言う.

野菜の食物繊維が, 血糖値を上げる糖質を含むご飯などの食べ物の消化吸収速度を遅くすること, などが理由として考えられる由.

「最初に野菜!」 と言うのは, 誰にでも実践可能な食事法だ.

思い立ったが吉日, 今日からでも実践してみない手はない.

Have a nice holiday!
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尊厳死と延命中止の免責法案2013/01/03 01:58

死ぬ権利, 所謂, 「尊厳死」 について本ブログで何度か採り上げているが, 昨年, 民主党政権時代に, 超党派の 「尊厳死法制化を考える議員連盟」 が, 終末期の患者が延命措置を望まない場合は, 人工呼吸器の取り外しなど 「延命措置の中止」 をした医師の責任を免除する法案を公表している.

昨年 3 月に公表した, 新たな延命措置を始めない 「不開始」 を免責するとした法案より, 範囲を拡大したもので, 今後は, 関係団体から 2 つの案への意見を聞く予定になっていた..

議連としては, 議員立法による早期の法案提出を目指していた様だが, 免責の適用範囲などを巡っては議連内でも意見が割れていたと聞いている.

終末期の判定は, 2 人以上の医師の判断が一致する事が必要とした点や, 延命措置を望まない事を書面などで意思表示している場合に限り, 医師の民事, 刑事上の責任は問われない, とした条件は変っていない.

両案とも, 一度示した意思の撤回が可能である事や, 意思表示が難しい人は対象とならない事を明確にするため 「障害者の尊厳を害する事のないように留意」 との文言を新たに加えてあると言う.

私は, 個人的には, 「生きる権利」 同様, 「死ぬ権利」 についても真摯に議論され, 自分の意思に反して, 徒に延命措置が講じられる事が無い様願っている一人である.

この度, 自民党が政権に返り咲いたが, 本件はどうなるのか, 今後の動きを注視して行きたいと考えている.

Have a nice holiday!
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仕事や勉強のやる気を高めるには?2013/01/04 02:57

昨日が U ターンのピークで, 今日が仕事始めの人が大いに違いない.

Blue Monday ではないが, 気持のスイッチが仕事モードに切り替っていなければならない.

処で, 授業中に残り時間を示すと, どうやら, 生徒の疲労感が軽減され, やる気が湧いてくるらしい.

この程, 理化学研究所分子イメージング科学研究センター (神戸市) の水野 敬特別研究員らのグループが, 「疲労と意欲」 と言う, 2 つの感情に影響する脳の働きを明らかにしている.

限られた時間で何らかの作業をする場合, 残り時間を示すことは有効である, と指摘する水野研究員は 「学校の授業や病院のリハビリで, 集中力が続かない生徒や患者に応用してほしい」 とアドバイスしている.

同グループは 19 - 37 歳の男女 17 人に, パソコンの画面に次々と数字を表示して記憶力を試す課題を授業時間と同じ 45 分間与えた.

同時に残り時間を計 25 回画面に示し 「機能的磁気共鳴画像装置 (fMRI)」 を使って, 意欲を感じる脳の側坐核の血流を調べた.

実験の結果, 残り時間の提示で側坐核の血流が活発になり, 側坐核の活動が高いほど疲れを感じさせる眼窩前頭野の活動が低くなる事が分ったと言う.

同グループでは今後, 側坐核と眼窩前頭野の間で働く脳内物質を解明する計画だと言う.

ダラダラ, 漫然と仕事をするのではなく, 時間を限ってやる方が能率が上がり, 成果も出易い, と言う事が証明されたと言う事であろう.

序でながら, 当院も今日から 「仕事始め」 になります.

Have a nice day!
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本気ですれば大抵の事はできる2013/01/05 03:53

本気ですれば
なんでも面白い

本気でしていると
だれかが助けてくれる

人間を幸福にするために
本気で働いているものは
みんな幸福で
みんなえらい
-- 「後藤 静香詩集 『希望』」 より

余り知られてはいないが, 大正時代に活躍した社会教育家・社会運動家に, 後藤 静香 (ゴトウ セイコウ) と言う人がいる.

1918 (大正 7) 年, 自ら修養雑誌 「希望」 を出版するために希望社 (社会運動団体) を設立, 「のぞみ」 「光の声」 「泉の花」 「大道」 等の啓蒙的な雑誌を発行した.

格言や偉人伝, 寓話などを分り易く解説した雑誌で, 男も女も修養して, よりよい人間, 社会に有益な人間にならねばならない, と説いたのである.

彼の元には, 次第に全国から熱心な信奉者が訪れるようになり, 希望社の組織が大きくなり, 事業が拡大されるにつれ, 資金繰りに困るようになった.

また, 青少年に勤労奉仕を行わせていたこともあり, 社会的な批判も高まった.

そのような状況下, 後藤はスキャンダルに巻き込まれたのである.

狂信的な一女性読者が, 後藤の女性関係について新聞社にリークしたのである.

それを契機に資金繰りがさらに悪化, それまで, 神のように慕われていた後藤に, 追い打ちをかけるように, 読者に詐欺罪で訴えられ, 希望社と後藤の名は失墜してしまった.

昭和 8 年, 希望社は解散したが, 後藤はその後も 「心の家」 を主宰して, その生涯を社会教育に捧げた.

代表作というべき 『権威』(詩集とも、格言集とでもいうべきもの) は、百万部を発行したといい、青少年だけでなく、全国の教育者や労働者にも愛読された。

今でも. 長嶋 茂雄や松坂 大輔らを初め, 彼の残した格言を愛する人は多いと言われている.

「ただ一人」

人生は
ただ一人行く旅ぞ
最後の頼りは
さびしくとも
自分だけである
ただ一人行くべき自己と知ったとき
どうして粗末にされようぞ
どうして充たさないでよかろうぞ
どうして高めないでよかろうぞ

そう, 人間, 生まれて来る時も独り, 死ぬ時も独り. でも, 命のある限り, 物事に本気で取り組んでさえいれば, 誰かが力を貸してくれるものだ, と思いませんか?

「今年の目標」 を三日坊主に終らせないためには, 「本気で」 取り組む事しかない様です.

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