若杉 友子 著 『体温を上げる料理教室』 ― 2013/08/07 03:36
食べ物を変えれば体質が変る? と, 表題の本にはこんな副題が付いている.
以前, 本ﾌﾞﾛｸﾞにもご登場戴いた, 食養研究の第一人者, 若杉 友子さんは, 著書の中で次の様に主張している.
「貧血, 冷え性というのは, まず食べ物で立て直すしかない. 薬はだめ. 今はなんでも薬で治そうとするけれど, それが重大な間違い. 大変危険ですよ」 と.
著者は 70 歳を過ぎた現在も, 眼鏡を掛けずに新聞を読み, ｽｸﾜｯﾄも 70 回は出来るというほど元気な方である.
普段は緑に囲まれた山村で, 野草料理や日本の伝統料理を中心に自給自足に近い生活を送っている.
同時に, 全国から人が集まる人気の料理教室も開催し, 正しい食生活を世の中に広めるための活動にも注力している.
彼女は, 以下の様にも言っている.
今, 色んな野菜が出てますが, 外来の野菜は陰性が強いの.
そもそも F1 (交配種) の種で育った野菜は, それだけで陰性が強いんです.
だからいま若い人たちの多くが, 貧血, 冷え性, 便秘症に低体温になって, 子供ができない人, 子供を育てられない人ばっかりになっている.
私はそれを一番強く言いたいんですよ!
料理教室にも不妊の人がいっぱい来ています.
「あんたの食生活が間違っているから子供が授からないの」 とはっきり言うんですよ.
「まずあんたたちの体温を上げなきゃﾀﾞﾒ だ」 って.
体温を上げるには先ず食の陰陽を覚える.
そしてﾊﾟﾝをやめて雑穀を食べる. 稗は特にいいですね. 野草と同じ生命力の強さがあります.
食の陰陽を知って, 野草や稗などを食べていると精神的に打たれ強くなりますよ.
そうして体温が上がってくると, 明るく前向きになります.
貧血, 冷え性, 便秘症に低体温じゃ, 絶対に楽しい人生を送れる筈ないですよ.
と, まあ, こんな調子で, 若杉ばあちゃんの信ずる 「在るべき」 食の姿を展開しているのが表題の本である.
Have a nice day!
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・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@tcat.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
･学割適用始めました.
･ﾓﾆﾀｰ希望者募集中. (詳細お問合せ下さい.)
以前, 本ﾌﾞﾛｸﾞにもご登場戴いた, 食養研究の第一人者, 若杉 友子さんは, 著書の中で次の様に主張している.
「貧血, 冷え性というのは, まず食べ物で立て直すしかない. 薬はだめ. 今はなんでも薬で治そうとするけれど, それが重大な間違い. 大変危険ですよ」 と.
著者は 70 歳を過ぎた現在も, 眼鏡を掛けずに新聞を読み, ｽｸﾜｯﾄも 70 回は出来るというほど元気な方である.
普段は緑に囲まれた山村で, 野草料理や日本の伝統料理を中心に自給自足に近い生活を送っている.
同時に, 全国から人が集まる人気の料理教室も開催し, 正しい食生活を世の中に広めるための活動にも注力している.
彼女は, 以下の様にも言っている.
今, 色んな野菜が出てますが, 外来の野菜は陰性が強いの.
そもそも F1 (交配種) の種で育った野菜は, それだけで陰性が強いんです.
だからいま若い人たちの多くが, 貧血, 冷え性, 便秘症に低体温になって, 子供ができない人, 子供を育てられない人ばっかりになっている.
私はそれを一番強く言いたいんですよ!
料理教室にも不妊の人がいっぱい来ています.
「あんたの食生活が間違っているから子供が授からないの」 とはっきり言うんですよ.
「まずあんたたちの体温を上げなきゃﾀﾞﾒ だ」 って.
体温を上げるには先ず食の陰陽を覚える.
そしてﾊﾟﾝをやめて雑穀を食べる. 稗は特にいいですね. 野草と同じ生命力の強さがあります.
食の陰陽を知って, 野草や稗などを食べていると精神的に打たれ強くなりますよ.
そうして体温が上がってくると, 明るく前向きになります.
貧血, 冷え性, 便秘症に低体温じゃ, 絶対に楽しい人生を送れる筈ないですよ.
と, まあ, こんな調子で, 若杉ばあちゃんの信ずる 「在るべき」 食の姿を展開しているのが表題の本である.
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