健康小話

2) 冷え症は女性病?

では, 何故, 冷え症は女性に多いのであろうか?

一つには, 女性は男性よりも筋肉が少ないからと言える.

人間は筋肉を動かす事で熱を生み出すため, その筋肉が少ないと身体が冷え易いのである.

もう一つの理由は, 女性の生理との関係である.

女性は, 男性より貧血を起し易い. 「鉄欠乏性貧血」 と言う疾患があるが, 女性は毎月の生理で, 相当量の血液が体外排出されてしまい, ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝと共に, 鉄分が喪失されてしまう.

貧血になると, 新陳代謝が衰えるので, 産熱機能が低下してしまうのである.

冷えは, 血液を送り出す心臓から最も遠い身体の末端部分, 即ち, 手や足の先が最も冷え易い.

けれども, 腹部や腰部, 臀部, 或いは, ふくらはぎなど, 人によって冷えの起り易い部位は様々である.

そして, 見逃す事が出来ないのは, 現代人に多い 「過緊張」 が原因の冷えである.

「過緊張」 とは, 心や身体が常に緊張状態にあって, 弛めたくても緩められない状態を指す.

一言で言えば 「ｽﾄﾚｽ」 状態を言う.

この様な状態にある人は, 交感神経が常に張り詰めた状態なので, 身体の表面の血管が収縮し, 手の平や足の裏などに汗を掻き易いため, この汗が蒸発する時に体温を奪って身体を冷やすのである.

Have a nice day!
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はり・きゅう・ﾏｯｻｰｼﾞ トミイ
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