健康小話

14) 100 m から 1 万 m, ﾋﾄが一番速く走れる距離とは?

「走る時間」 と 「速さ」 の関係を考えてみます.

平均速度で最も速い 「競争」 は... 200 m 走, 少しだけ速いんですね.

100 m 走は止まった状態から 「ﾖｰｲﾄﾞﾝ」 で走り出す. 200 m 走は, 100 m 走と同じ様に走ってから, 残り 100 m があって, そのまま続けて走る...だから "ちょっと" 速いんです.

そして 400 m, 800 m, 1500 m, 5000 m, 1 万 m...ずっと落ちてきてしまう.

距離が長くなると, どんどん遅くなる.

実際に一流ｽﾌﾟﾘﾝﾀｰの平均時速は, 100 m 走だったら, 瞬間的に 42 - 43 km/h になるんです. それがﾏﾗｿﾝになると約 20 km/h と半分に落ちてしまいます.

我々の持っている "ｴﾝｼﾞﾝ" と言うのは, 瞬間的には 40 km/h ぐらい出せるけど, 2 時間もすると, 20 km/h に落ちてしまうんですね.

こんな出来損ないの車, ありませんよ. 車は...ずっと 100 km/h で走れますよね. ｵｰﾊﾞｰﾋｰﾄしたり, ｶﾞｽ欠したりしなければ, ずっと走る.

でも, 我々のｶﾗﾀﾞはそういう風には出来ていません.

時間が経つに連れてだんだんﾊﾟﾜｰが弱まっていく. 車で言えば, 殆どﾎﾟﾝｺﾂですね. そういう "愛すべき" ﾎﾟﾝｺﾂが, 我々の "ｴﾝｼﾞﾝ" なのです.

本日のｶｯﾄ写真 : 下平 宏 氏提供 (ｱｵｼﾞ ｼﾘｰｽﾞ)

Have a nice day!
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