健康小話

以前, 本ﾌﾞﾛｸﾞでも採り上げたが 「ﾌｨﾄﾝﾁｯﾄﾞ」 とは, 松などの樹木が放出する揮発性化学物質の総称で, ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰの精油にも含まれており, ﾘﾗｯｸｽ効果や, 血圧低下, 免疫力を高めるなどの効果が報告されている.　　

この程, 森の中を歩くと, その森の香り成分である 「ﾌｨﾄﾝﾁｯﾄﾞ」 が血中に取り込まれる事を, 旭川医大の中村 正雄名誉教授らの研究ﾁｰﾑが突き止めている.

国内初の研究成果として, 3 月に大宮ｿﾆｯｸｼﾃｨ (さいたま市) で開催される日本森林学会で発表される様だ.

森林浴がﾘﾗｯｸｽに繋がるﾒｶﾆｽﾞﾑの解明に役立ちそうだ.

研究ﾁｰﾑでは, 昨年の夏から秋にかけて, 北海道津別町の屈斜路湖周辺で実験を行っている.

森林を 1 時間歩いた男性 4 人の血液を 10 ﾐﾘﾘｯﾄﾙずつ採取. ｶﾞｽｸﾛﾏﾄｸﾞﾗﾌ質量分析計で調べると, 森を歩く前に比べて, ﾌｨﾄﾝﾁｯﾄﾞに当る数種類の化学物質の濃度が高くなっていたという.

中村名誉教授は 「ﾌｨﾄﾝﾁｯﾄﾞは肺で吸収された後, 血液中で濃縮されているのではないか. 森を歩くと気分が良くなる理由を知る手掛かりになる」 とｺﾒﾝﾄしている.

森林浴の効用が科学的に裏付けられた訳である.

本日のｶｯﾄ写真提供 : 下平 宏氏 (ｶﾓ･ｼﾘｰｽﾞ)

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