(1718) 逸ノ城と 「ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ」 ― 2014/11/08 03:05
明日から大相撲九州場所が始まる.
入幕 2 場所目で関脇に昇進した逸ノ城が, 遠藤と並んで人気の的である事は間違いない.
その逸ノ城の強さの秘密を, 昨日の朝の NHK のﾆｭｰｽで解説していた.
それは 「ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ」 に在る, と言うのである.
ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽとは, 大腿の後方筋である, 大腿二頭筋, 半腱様筋, 半膜様筋の 3 つの筋を総称してﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ, 或いは単にﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞと呼んでいる.
元々は膝窩腱の事であるが, 筋そのものを呼ぶために用いられる事が多い.
走る際, 特に加速してﾀﾞｯｼｭする時に活躍する為, 「ﾗﾝﾆﾝｸﾞ筋」 とも呼ばれている.
膝を伸ばして立って前屈し, 指先が床に届かない人は, このﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽが柔軟性に欠けているからである.
ﾓﾝｺﾞﾙの遊牧民の生まれの逸ノ城は, 小さい時から馬に跨って遊んでいたりしたので, 自然とこのﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽが人一倍鍛えられていた.
更に, 相撲の稽古の基本である, 「四股」 を踏んでは, 「摺り足」 で 「てっぽう」 を毎日何百回と練習したり, 地面に横になっている 220 kg の大型ﾀｲﾔを何度も起したりなど, 下半身を鍛えるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに励んで, ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽを毎日鍛え上げて来たと言う.
その結果として, これまでのどの相撲取りにも見られない程 強靭極まりない比類の下半身が出来上った様だ.
腰高で脇の甘い稀勢の里が, 逸ノ城同様, 「摺り足」, 「四股」 そして 「てっぽう」 に取組んでいたなら, とっくに横綱を張っていただろうに, 持って生まれた天賦の才を活かし切れていないのは勿体無い限りである.
因みに, 「ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ」 は日常生活を送る上でもとても大節な筋肉で, 人は足腰から衰えて行くとされているが, 真っ先に衰えて行く筋肉の一つがﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽなのである.
本ﾌﾞﾛｸﾞでは何度も繰り返して来ているが, 「ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸ運動」 を行う事によって, 腹筋と下肢を鍛える事が出来る.
Have a nice weekend!
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・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@tcat.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
･学割適用始めました.
･ﾓﾆﾀｰ希望者募集中. (詳細お問合せ下さい
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それは 「ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ」 に在る, と言うのである.
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元々は膝窩腱の事であるが, 筋そのものを呼ぶために用いられる事が多い.
走る際, 特に加速してﾀﾞｯｼｭする時に活躍する為, 「ﾗﾝﾆﾝｸﾞ筋」 とも呼ばれている.
膝を伸ばして立って前屈し, 指先が床に届かない人は, このﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽが柔軟性に欠けているからである.
ﾓﾝｺﾞﾙの遊牧民の生まれの逸ノ城は, 小さい時から馬に跨って遊んでいたりしたので, 自然とこのﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽが人一倍鍛えられていた.
更に, 相撲の稽古の基本である, 「四股」 を踏んでは, 「摺り足」 で 「てっぽう」 を毎日何百回と練習したり, 地面に横になっている 220 kg の大型ﾀｲﾔを何度も起したりなど, 下半身を鍛えるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに励んで, ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽを毎日鍛え上げて来たと言う.
その結果として, これまでのどの相撲取りにも見られない程 強靭極まりない比類の下半身が出来上った様だ.
腰高で脇の甘い稀勢の里が, 逸ノ城同様, 「摺り足」, 「四股」 そして 「てっぽう」 に取組んでいたなら, とっくに横綱を張っていただろうに, 持って生まれた天賦の才を活かし切れていないのは勿体無い限りである.
因みに, 「ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽ」 は日常生活を送る上でもとても大節な筋肉で, 人は足腰から衰えて行くとされているが, 真っ先に衰えて行く筋肉の一つがﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽなのである.
本ﾌﾞﾛｸﾞでは何度も繰り返して来ているが, 「ｱｲｿﾒﾄﾘｯｸ運動」 を行う事によって, 腹筋と下肢を鍛える事が出来る.
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