(1772) 新しい年を迎えるには ― 2015/01/01 01:47
明けましておめでとうございます.
皆さまには, 今年が, 健康に恵まれ, 希望に満ちた輝かしい年となりますよう祈念しております.
以下に. 私の好きな仏教詩人･坂村 真民氏の詩を紹介させて戴き, 新年のご挨拶に代えさせて戴きます.
新しい年を迎えるには,
新しい心構えがなくてはならぬ.
決してただ漫然と迎えてはならぬ.
そしてその心構えには
年相応のものがなくてはならぬ.
50 代には 50 代の心構え,
70 代には 70 代の心構えが大切である.
還暦になったんだから,
古稀になったんだからという妥協は
自己を深淵に落ち込ませるだけである.
- 『坂村 真民 一日一言』 より
1 年の計は元旦にあり, と良く言われますが, 仮令, それが三日坊主に終ろうと, 先ずは計画を立てる事が重要なのである.
It does make a difference!!
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます.
A Happy New Year!!!
今日のｶｯﾄ写真 : 下平 宏氏提供 (ｵｵﾊｸﾁｮｳ･ｼﾘｰｽﾞ)
--------------------------------------------------------
・この 「健康小話」 のﾌﾞﾛｸﾞは, はり･きゅう･ﾏｯｻｰｼﾞ ﾄﾐｲ
(http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html)
の院長のﾌﾞﾛｸﾞです.
・鍼･灸･ﾏｯｻｰｼﾞ･按摩･指圧を初め, 広く, 東洋医学や健康, 人としての生き方等に関して, 日頃感じている事を書いて行きます.
･なお, 診療予約時, 「このﾌﾞﾛｸﾞを読んだ」 と言って戴いた患者さんは, 初診料が半額となります.
･往診も承っております.
･心や身体に関する悩み事など, 何でもお気軽にご相談ください.
(E-Mail : tadashi.fukutomi@tcat.ne.jp)
･English speaking clients are welcomed!
･Premium Healing Oil Massage is available!
･学割適用始めました.
･ﾓﾆﾀｰ希望者募集中. (詳細お問合せ下さい.
皆さまには, 今年が, 健康に恵まれ, 希望に満ちた輝かしい年となりますよう祈念しております.
以下に. 私の好きな仏教詩人･坂村 真民氏の詩を紹介させて戴き, 新年のご挨拶に代えさせて戴きます.
新しい年を迎えるには,
新しい心構えがなくてはならぬ.
決してただ漫然と迎えてはならぬ.
そしてその心構えには
年相応のものがなくてはならぬ.
50 代には 50 代の心構え,
70 代には 70 代の心構えが大切である.
還暦になったんだから,
古稀になったんだからという妥協は
自己を深淵に落ち込ませるだけである.
- 『坂村 真民 一日一言』 より
1 年の計は元旦にあり, と良く言われますが, 仮令, それが三日坊主に終ろうと, 先ずは計画を立てる事が重要なのである.
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(1773) 裸で寝ると健康に良い!? ― 2015/01/02 01:52
今日は 1 月 2 日. 初夢に見ると縁起が良いものは 「一富士 二鷹 三茄子」 と言われているが, 今日は正月休みなので, 夢物語をご紹介したい.
米英の睡眠に関する或る研究によると, 身体に何も身に着けず, 裸で寝ると, 健康に良い事が判明したと言う.
その理由として, 以下の 6 項目を挙げている.
1) 朝までぐっすり寝られる
裸で布団に入る事で, 身体が芯まで冷えて, 夜中に目が覚める事無く, 朝までぐっすり寝られるのだと言う.
但し, 脳まで冴えてしまう (?) 事が懸念されると言う...
2) ｶﾛﾘｰ消費
19 度の冷んやりとした部屋で, 裸で寝た場合, 寒い身体を自ら温めようとし, 過剰摂取されたｶﾛﾘｰが燃焼され, 体重増を予防出来ると言う.
3) 糖尿病のﾘｽｸ減少
裸で寝ると, 血糖値を下げる働きをする体内ﾎﾙﾓﾝの一つ, ｲﾝｽﾘﾝの分泌精度が向上する.
4) 血圧を下げる
ﾊﾟｰﾄﾅｰと一緒に裸で寝ると, 心臓を護るﾎﾙﾓﾝの一つであるｵｷｼﾄｼﾝの分泌が促進されるが, 中でも, 動脈の圧迫を下げる効果があると言う.
5) .幸せｶｯﾌﾟﾙ
英の研究結果によると, 裸で寝るｶｯﾌﾟﾙは, ﾊﾟｼﾞｬﾏを着て寝るｶｯﾌﾟﾙに比べ, 日常生活においても, 性生活においても, 満足度が大きい事が確認されていると言う.
6) 感染予防
肌にぴったりﾌｨｯﾄする窮屈な洋服の中は, 温かくて, 菌類にとって最高の棲処... 裸で寝る事は, 菌類の増殖防止になる, と言う.
処で, 三浦 哲郎が芥川賞を受賞した代表作 『忍ぶ川』 は, 東北出身の貧しい大学生の 「私」 と, 同じく貧しい育ちで, 今は小料理屋の 「忍ぶ川」 で看板娘として働く志乃との, 出会いから結婚までを描いた自伝的作品である.
この小説が 1972 年, 熊井 啓監督によって映画化される際, 当初, 志乃に吉永 小百合を考えていたが, 初夜に二人が裸で一枚の丹前に包まって寝ると言うｼｰﾝが問題となり, 栗原 小巻に俳役が変更されたと言う事件があって, 更に話題を呼んだ事を懐かしく想い出した.
因みに, 相手役の 「私」 は加藤 剛であった.
如何でしょう? 『忍ぶ川』 でも読んで, 幸せｶｯﾌﾟﾙにﾁｬﾚﾝｼﾞしてみるのも一興かも.
今日のｶｯﾄ写真 : 下平 宏氏提供 (ｽｶｲﾂﾘｰと富士山)
Have a nice new year's holiday!
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米英の睡眠に関する或る研究によると, 身体に何も身に着けず, 裸で寝ると, 健康に良い事が判明したと言う.
その理由として, 以下の 6 項目を挙げている.
1) 朝までぐっすり寝られる
裸で布団に入る事で, 身体が芯まで冷えて, 夜中に目が覚める事無く, 朝までぐっすり寝られるのだと言う.
但し, 脳まで冴えてしまう (?) 事が懸念されると言う...
2) ｶﾛﾘｰ消費
19 度の冷んやりとした部屋で, 裸で寝た場合, 寒い身体を自ら温めようとし, 過剰摂取されたｶﾛﾘｰが燃焼され, 体重増を予防出来ると言う.
3) 糖尿病のﾘｽｸ減少
裸で寝ると, 血糖値を下げる働きをする体内ﾎﾙﾓﾝの一つ, ｲﾝｽﾘﾝの分泌精度が向上する.
4) 血圧を下げる
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5) .幸せｶｯﾌﾟﾙ
英の研究結果によると, 裸で寝るｶｯﾌﾟﾙは, ﾊﾟｼﾞｬﾏを着て寝るｶｯﾌﾟﾙに比べ, 日常生活においても, 性生活においても, 満足度が大きい事が確認されていると言う.
6) 感染予防
肌にぴったりﾌｨｯﾄする窮屈な洋服の中は, 温かくて, 菌類にとって最高の棲処... 裸で寝る事は, 菌類の増殖防止になる, と言う.
処で, 三浦 哲郎が芥川賞を受賞した代表作 『忍ぶ川』 は, 東北出身の貧しい大学生の 「私」 と, 同じく貧しい育ちで, 今は小料理屋の 「忍ぶ川」 で看板娘として働く志乃との, 出会いから結婚までを描いた自伝的作品である.
この小説が 1972 年, 熊井 啓監督によって映画化される際, 当初, 志乃に吉永 小百合を考えていたが, 初夜に二人が裸で一枚の丹前に包まって寝ると言うｼｰﾝが問題となり, 栗原 小巻に俳役が変更されたと言う事件があって, 更に話題を呼んだ事を懐かしく想い出した.
因みに, 相手役の 「私」 は加藤 剛であった.
如何でしょう? 『忍ぶ川』 でも読んで, 幸せｶｯﾌﾟﾙにﾁｬﾚﾝｼﾞしてみるのも一興かも.
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(1774) 枇杷の効用 ― 2015/01/03 02:28
枇杷の木は, 健康の維持･向上に真に有用な植物である事をご存知だろうか.
枇杷と言えば, 言うまでもなく高尚な味の果実が知られているが, 葉には強い薬効があり, 昔からその恩恵を享受してきているのである.
一部に, 「庭に枇杷の木を植えると縁起が悪い」 という迷信がある様だが, その理由として 「枇杷の葉の効能を求めて病人がやって来るから」 という解釈もある程で, 古来, 枇杷の葉が身体に良い事は周知の事実だった様だ.
その様に有用な枇杷の葉の活用法として, 大きく 4 つ挙げる事が出来る.
1) お灸
これまでも本ﾌﾞﾛｸﾞで何度か, 枇杷の葉を使ったお灸 「枇杷の葉灸」 を紹介している.
我々鍼灸師は勿論, 民間療法としても根強い人気がある療法なのである.
皮膚に直接枇杷の葉を当てて, その上からお灸で熱を加える. 血行を改善し, 筋肉の強張りを解す, と言った効果がある.
癌の終末期医療に活用している鍼灸師も珍しくはない位だ.
2) お茶
「枇杷の葉茶」 は, 多くのﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱやﾃﾞﾊﾟｰﾄなどで販売されているのでご存知の方も多いのではないか.
昨今はﾈｯﾄｼｮｯﾌﾟでも購入可能だ.
枇杷の葉茶は, 急須で淹れるよりも, 煮出した方が枇杷の葉の有効成分がよく抽出出来る.
苦みも少なく, 飲み易い "健康茶" として愛好家が少なくない.
3) 化粧水･枇杷酒
枇杷の葉のｴｷｽを抽出し, "基礎化粧品" ないしは "藥用酒" として使われてもいる.
作り方は, 枇杷の葉を細かく刻み, 焼酎に漬けて数か月じっくりと寝かせてやれば出来上り.
然し, 手間と時間が掛かるので 「枇杷の葉ｴｷｽ」 として販売されているものを購入すると簡単に手作り出来る.
中には, 1 年以上熟成させたｴｷｽもある様だ.
枇杷の葉ｴｷｽはそのままだと濃くて刺激が強いので, 化粧水として用いる場合は, 薄めて肌につけるのがお勧めである.
吹き出ものや肌荒れなどお肌のﾄﾗﾌﾞﾙ改善に効果がある.
藥用酒としては, 花粉症などのｱﾚﾙｷﾞｰ症状改善に効果を発揮する.
4) 入浴剤
枇杷の葉の健康効果を惹き出す, 最も簡単な方法が入浴剤としての活用だろう.
昌蒲湯や柚子湯と同じ様に, 枇杷の葉を数枚枝から採って, 湯船に入れるだけなので, 近くに枇杷の木があれば, 是非試す事をお勧めしたい.
葉は, 新しくて柔らかいものよりも, 古くて硬く, 色の濃いものの方がより効果がある様である.
採った枇杷の葉は, 水で洗って表面の汚れを落し, 湯船に入れる.
枇杷の葉成分が出て来るまで多少時間を要するので, 葉の張りが弱くなるまで, 長時間湯船に浸けておいた方がより効果が大きい.
或いは, 葉を刻んで洗濯ﾈｯﾄに入れて用いても良い.
今年の冬は, 寒さが殊の外厳しい様だ. 枇杷の葉湯でこの冬を乗り切って欲しい.
最後に, 余談にはなるが, 木刀は枇杷の木を素材にしたものが最高級品とされる.
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一部に, 「庭に枇杷の木を植えると縁起が悪い」 という迷信がある様だが, その理由として 「枇杷の葉の効能を求めて病人がやって来るから」 という解釈もある程で, 古来, 枇杷の葉が身体に良い事は周知の事実だった様だ.
その様に有用な枇杷の葉の活用法として, 大きく 4 つ挙げる事が出来る.
1) お灸
これまでも本ﾌﾞﾛｸﾞで何度か, 枇杷の葉を使ったお灸 「枇杷の葉灸」 を紹介している.
我々鍼灸師は勿論, 民間療法としても根強い人気がある療法なのである.
皮膚に直接枇杷の葉を当てて, その上からお灸で熱を加える. 血行を改善し, 筋肉の強張りを解す, と言った効果がある.
癌の終末期医療に活用している鍼灸師も珍しくはない位だ.
2) お茶
「枇杷の葉茶」 は, 多くのﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱやﾃﾞﾊﾟｰﾄなどで販売されているのでご存知の方も多いのではないか.
昨今はﾈｯﾄｼｮｯﾌﾟでも購入可能だ.
枇杷の葉茶は, 急須で淹れるよりも, 煮出した方が枇杷の葉の有効成分がよく抽出出来る.
苦みも少なく, 飲み易い "健康茶" として愛好家が少なくない.
3) 化粧水･枇杷酒
枇杷の葉のｴｷｽを抽出し, "基礎化粧品" ないしは "藥用酒" として使われてもいる.
作り方は, 枇杷の葉を細かく刻み, 焼酎に漬けて数か月じっくりと寝かせてやれば出来上り.
然し, 手間と時間が掛かるので 「枇杷の葉ｴｷｽ」 として販売されているものを購入すると簡単に手作り出来る.
中には, 1 年以上熟成させたｴｷｽもある様だ.
枇杷の葉ｴｷｽはそのままだと濃くて刺激が強いので, 化粧水として用いる場合は, 薄めて肌につけるのがお勧めである.
吹き出ものや肌荒れなどお肌のﾄﾗﾌﾞﾙ改善に効果がある.
藥用酒としては, 花粉症などのｱﾚﾙｷﾞｰ症状改善に効果を発揮する.
4) 入浴剤
枇杷の葉の健康効果を惹き出す, 最も簡単な方法が入浴剤としての活用だろう.
昌蒲湯や柚子湯と同じ様に, 枇杷の葉を数枚枝から採って, 湯船に入れるだけなので, 近くに枇杷の木があれば, 是非試す事をお勧めしたい.
葉は, 新しくて柔らかいものよりも, 古くて硬く, 色の濃いものの方がより効果がある様である.
採った枇杷の葉は, 水で洗って表面の汚れを落し, 湯船に入れる.
枇杷の葉成分が出て来るまで多少時間を要するので, 葉の張りが弱くなるまで, 長時間湯船に浸けておいた方がより効果が大きい.
或いは, 葉を刻んで洗濯ﾈｯﾄに入れて用いても良い.
今年の冬は, 寒さが殊の外厳しい様だ. 枇杷の葉湯でこの冬を乗り切って欲しい.
最後に, 余談にはなるが, 木刀は枇杷の木を素材にしたものが最高級品とされる.
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(1775) 怨みに報いるには? ― 2015/01/04 02:22
毎年, 年が改まると, 檀家に住職から挨拶文が送られて来る.
今年は, 昨年, 最年少でﾉｰﾍﾞﾙ平和賞を受賞した 18 歳の少女ﾏﾗﾗ･ﾕｽﾌｻﾞｲさんの国連でのｽﾋﾟｰﾁが引用されていた.
そのｽﾋﾟｰﾁで, 彼女は, 古今の聖賢から 「恨みに対してはどの様に報いるべきか」 を学んだと, 以下の如く言っている.
『私は, 自分を撃ったﾀﾘﾊﾞﾝ兵士さえも憎んではいません.
私が銃を手にして, 彼が私の前に立っていたとしても, 私は彼を撃たないでしょう.
これは, 私が預言者ﾓﾊﾒｯﾄﾞ, ｷﾘｽﾄ, ﾌﾞｯﾀﾞから学んだ慈悲の心です.
これは, ﾏｰﾃｨﾝ･ﾙｰｻｰ･ｷﾝｸﾞ, ﾈﾙｿﾝ･ﾏﾝﾃﾞﾗ, そしてﾑﾊﾝﾏﾄﾞ･ｱﾘｰ･ｼﾞﾝﾅｰから受け継がれた変革という財産なのです.
これは, 私がｶﾞﾝﾃﾞｨｰ, ﾊﾞｼｬ･ｶｰﾝ, そしてﾏｻﾞｰ･ﾃﾚｻから学んだ非暴力という哲学なのです.
そして, これは私の父と母から学んだ「赦しの心」です.』
そして, 彼女の長いｽﾋﾟｰﾁの幾つかの箇所に解説を加えた後, 住職は次の様に結んでいる.
孔子は ＜ある人曰く, 恨みに報いるに徳を以ってすれば如何. 子曰く, 何を以ってか徳に報いん. 直きを以って恨みに報い, 徳を以って徳に報ゆ.＞ と訓えている.
詰り, 「人から受けた徳には何を以って報いれば良いのか, との問いだが, 恨みには誠実さを以って報い, 徳には徳を以って報いればよい.」＞ と孔子は答えたのである.
仏典の一つ 「法句経」 に <実にこの世界にはおいては, 怨みに報いるに怨みを以ってしたならば, 遂に怨み息 (ﾔ) むことがない.
怨みを捨ててこそ息む. これは永遠の真理である.> との訓えがある.
また, 天台宗の宗祖伝教大師最澄上人は 『山家学生式』 に <悪事を己に向かえ, 好事を他に与え, 己を忘れ他を利するは慈悲の極みなり> と述べ, 自己の利益を忘れて, 他の人の為に行動すると言う 『慈悲之極』 の教えを開示しています.
以上の如く, 今年の住職の年頭所感には, 怨みと赦しについての訓えが述べられていた.
住職の年頭所感を一読し, 私は, ﾏﾗﾗさんのｽﾋﾟｰﾁの全容を知りたいと思い, ﾈｯﾄで検索してみた.
すると, 彼女の国連でのｽﾋﾟｰﾁの全文が英語と日本語とで紹介されている事を知った.
少し長くなるが, 以下に抜粋して引用する.
18 歳の少女の言葉とはとても信じられない程素晴しい内容のものだ.
ｵﾊﾞﾏ大統領もﾉｰﾍﾞﾙ平和賞を受賞しているが, 彼が本当にその賞に値したのか, その後の行動を見ても疑問が解けていないが, 彼女は正しくﾉｰﾍﾞﾙ平和賞に値する事が理解出来ると思う.
以下の如く, とても 18 歳の少女の言葉とは考えられない位, 感動的なｽﾋﾟｰﾁである事を知った.
興味ある方は是非全文に当ってみて欲しい. (以下, 抜粋引用)
『慈悲深く慈愛あまねきｱｯﾗｰの御名において.
何処からｽﾋﾟｰﾁを始めたらいいでしょうか. 皆さんが, 私にどんな事を言って欲しいのかは分りません.
然し先ず初めに, 我々総てを平等に扱って呉れる神に感謝します.
そして, 私の早い回復と新たな人生を祈って呉れた総ての人たちに感謝します.
親愛なる少年少女の皆さんへ, 次の事を決して忘れないで下さい.
ﾏﾗﾗ･ﾃﾞｰは私一人の為にある日ではありません.
今日は, 自分の権利のために声を上げる, 総ての女性たち, 総ての少年少女たちの為にある日なのです.
何千もの人々がﾃﾛﾘｽﾄに命を奪われ, 何百万もの人たちが傷付けられています. 私もその 1 人です.
そして, 私はここに立っています. 傷付いた数多くの人たちの中の, 一人の少女です.
私は訴えます. 自分自身の為ではありません. 総ての少年少女の為にです.
私は声を上げます. と言っても, 声高に叫ぶ私の声を届ける為ではありません.
声が聞こえて来ない 「声なき人々」 の為にです. それは, 自分たちの権利のために闘っている人たちの事です.
平和に生活する権利, 尊厳を持って扱われる権利, 均等な機会の権利, そして教育を受ける権利です.
親愛なる皆さん, 2012 年 10 月 9 日, ﾀﾘﾊﾞﾝは私の額の左側を銃で撃ちました. 私の友人も撃たれました.
彼らは銃弾で私たちを黙らせようと考えたのです.
でも失敗しました.
私たちが沈黙したその時, 数え切れない程の声が上がったのです.
ﾃﾛﾘｽﾄたちは私たちの目的を変更させ, 志を阻止しようと考えたのでしょう.
然し, 私の人生で変ったものは何一つありません. 次のものを除いて, です.
私の中で弱さ, 恐怖, 絶望が死にました. 強さ, 力, そして勇気が生まれたのです.
私はこれまでと変らず 「ﾏﾗﾗ」 のままです. そして, 私の志も全く変りません. 私の希望も, 夢も全く変っていないのです.
親愛なる少年少女の皆さん, 私は誰にも抗議していません.
ﾀﾘﾊﾞﾝや他のﾃﾛﾘｽﾄｸﾞﾙｰﾌﾟへの個人的な復讐心から, ここでｽﾋﾟｰﾁをしている訳でもありません.
ここで話している目的は, 総ての子どもたちに教育が与えられる権利をはっきりと主張する事にあります.
総ての過激派, とりわけﾀﾘﾊﾞﾝの息子や娘たちの為に教育が必要だと思うのです.
私は, 自分を撃ったﾀﾘﾊﾞﾝ兵士さえも憎んではいません.
私が銃を手にして, 彼が私の前に立っていたとしても, 私は彼を撃たないでしょう.
これは, 私が預言者ﾓﾊﾒｯﾄﾞ, ｷﾘｽﾄ, ﾌﾞｯﾀﾞから学んだ慈悲の心です.
これは, ﾏｰﾃｨﾝ･ﾙｰｻｰ･ｷﾝｸﾞ, ﾈﾙｿﾝ･ﾏﾝﾃﾞﾗ, そしてﾑﾊﾝﾏﾄﾞ･ｱﾘｰ･ｼﾞﾝﾅｰから受け継がれた変革という財産なのです.
これは, 私がｶﾞﾝﾃﾞｨｰ, ﾊﾞｼｬ･ｶｰﾝ, そしてﾏｻﾞｰ･ﾃﾚｻから学んだ非暴力という哲学なのです.
そして, これは私の父と母から学んだ「赦しの心」です.
親愛なる少年少女の皆さん, 私たちは暗闇の中にいると, 光の大切さに気付きます.
私たちは沈黙させられると, 声を上げる事の大切さに気付きます.
同じ様に, 私たちがﾊﾟｷｽﾀﾝ北部のｽﾜｰﾄにいて, 銃を目にした時, ﾍﾟﾝと本の大切さに気付きました.
「ﾍﾟﾝは剣よりも強し」と言う諺があります. これは真実です.
過激派は本とﾍﾟﾝを恐れます. 教育の力が彼らを恐れさせます. 彼らは女性を恐れています. 女性の声の力が彼らを恐れさせるのです.
だから彼らは, 毎日学校を破壊するのです.
なぜなら, 彼らは, 私たちが自分たちの社会に齎そうとした自由を, そして平等を恐れていたからです. そして彼らは, 今もそれを恐れているからです.
私たちの学校にいた少年に, あるｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄがこんな事を尋ねていたのを覚えています.
「なぜﾀﾘﾊﾞﾝは教育に反対しているの?」.
彼は自分の本を指さしながら, とてもｼﾝﾌﾟﾙに答えました. 「ﾀﾘﾊﾞﾝはこの本の中に書かれている事が分らないからだよ」
彼らは, 神はちっぽけで取るに足りない, 保守的な存在で, ただ学校に行っていると言うだけで女の子たちを地獄に送っているのだと考えています.
ﾃﾛﾘｽﾄたちは, ｲｽﾗﾑの名を悪用し, ﾊﾟｼｭﾄｩﾝ人社会を自分たちの個人的な利益のために悪用しています.
ﾊﾟｷｽﾀﾝは平和を愛する民主的な国です.
ﾊﾟｼｭﾄｩﾝ人は自分たちの娘や息子に教育を与えたいと思っています.
ｲｽﾗﾑは平和, 慈悲, 兄弟愛の宗教です. 総ての子どもに教育を与える事は義務であり責任である, と言っています.
ｲﾝﾄﾞでは, 純真で恵まれない子どもたちが児童労働の犠牲者となっています. ﾅｲｼﾞｪﾘｱでは多くの学校が破壊されています.
ｱﾌｶﾞﾆｽﾀﾝでは人々が過激派の妨害に長年苦しめられています. 幼い少女は家で労働をさせられ, 低年齢での結婚を強要されます.
貧困, 無学, 不正, 人種差別, そして基本的権利の剥奪...これらが, 男女共に直面している主な問題なのです.
私たちは総ての政府に, 全世界の総ての子どもたちへ無料の義務教育を確実に与える事を求めます.
無学, 貧困, そしてﾃﾛﾘｽﾞﾑと闘いましょう. 本を手に取り, ﾍﾟﾝを握りましょう. それが私たちにとって最も強力な武器なのです.
1 人の子ども, 1 人の教師, 1 冊の本, そして 1 本のﾍﾟﾝ, それで世界を変えられます.
教育こそがただ一つの解決策です. ｴﾃﾞｭｹｰｼｮﾝ･ﾌｧｰｽﾄ (教育を第一に).
(One child, one teacher, one pen and one book can change the world. Education is the only solution. Education First.)
ありがとうございました.』
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今年は, 昨年, 最年少でﾉｰﾍﾞﾙ平和賞を受賞した 18 歳の少女ﾏﾗﾗ･ﾕｽﾌｻﾞｲさんの国連でのｽﾋﾟｰﾁが引用されていた.
そのｽﾋﾟｰﾁで, 彼女は, 古今の聖賢から 「恨みに対してはどの様に報いるべきか」 を学んだと, 以下の如く言っている.
『私は, 自分を撃ったﾀﾘﾊﾞﾝ兵士さえも憎んではいません.
私が銃を手にして, 彼が私の前に立っていたとしても, 私は彼を撃たないでしょう.
これは, 私が預言者ﾓﾊﾒｯﾄﾞ, ｷﾘｽﾄ, ﾌﾞｯﾀﾞから学んだ慈悲の心です.
これは, ﾏｰﾃｨﾝ･ﾙｰｻｰ･ｷﾝｸﾞ, ﾈﾙｿﾝ･ﾏﾝﾃﾞﾗ, そしてﾑﾊﾝﾏﾄﾞ･ｱﾘｰ･ｼﾞﾝﾅｰから受け継がれた変革という財産なのです.
これは, 私がｶﾞﾝﾃﾞｨｰ, ﾊﾞｼｬ･ｶｰﾝ, そしてﾏｻﾞｰ･ﾃﾚｻから学んだ非暴力という哲学なのです.
そして, これは私の父と母から学んだ「赦しの心」です.』
そして, 彼女の長いｽﾋﾟｰﾁの幾つかの箇所に解説を加えた後, 住職は次の様に結んでいる.
孔子は ＜ある人曰く, 恨みに報いるに徳を以ってすれば如何. 子曰く, 何を以ってか徳に報いん. 直きを以って恨みに報い, 徳を以って徳に報ゆ.＞ と訓えている.
詰り, 「人から受けた徳には何を以って報いれば良いのか, との問いだが, 恨みには誠実さを以って報い, 徳には徳を以って報いればよい.」＞ と孔子は答えたのである.
仏典の一つ 「法句経」 に <実にこの世界にはおいては, 怨みに報いるに怨みを以ってしたならば, 遂に怨み息 (ﾔ) むことがない.
怨みを捨ててこそ息む. これは永遠の真理である.> との訓えがある.
また, 天台宗の宗祖伝教大師最澄上人は 『山家学生式』 に <悪事を己に向かえ, 好事を他に与え, 己を忘れ他を利するは慈悲の極みなり> と述べ, 自己の利益を忘れて, 他の人の為に行動すると言う 『慈悲之極』 の教えを開示しています.
以上の如く, 今年の住職の年頭所感には, 怨みと赦しについての訓えが述べられていた.
住職の年頭所感を一読し, 私は, ﾏﾗﾗさんのｽﾋﾟｰﾁの全容を知りたいと思い, ﾈｯﾄで検索してみた.
すると, 彼女の国連でのｽﾋﾟｰﾁの全文が英語と日本語とで紹介されている事を知った.
少し長くなるが, 以下に抜粋して引用する.
18 歳の少女の言葉とはとても信じられない程素晴しい内容のものだ.
ｵﾊﾞﾏ大統領もﾉｰﾍﾞﾙ平和賞を受賞しているが, 彼が本当にその賞に値したのか, その後の行動を見ても疑問が解けていないが, 彼女は正しくﾉｰﾍﾞﾙ平和賞に値する事が理解出来ると思う.
以下の如く, とても 18 歳の少女の言葉とは考えられない位, 感動的なｽﾋﾟｰﾁである事を知った.
興味ある方は是非全文に当ってみて欲しい. (以下, 抜粋引用)
『慈悲深く慈愛あまねきｱｯﾗｰの御名において.
何処からｽﾋﾟｰﾁを始めたらいいでしょうか. 皆さんが, 私にどんな事を言って欲しいのかは分りません.
然し先ず初めに, 我々総てを平等に扱って呉れる神に感謝します.
そして, 私の早い回復と新たな人生を祈って呉れた総ての人たちに感謝します.
親愛なる少年少女の皆さんへ, 次の事を決して忘れないで下さい.
ﾏﾗﾗ･ﾃﾞｰは私一人の為にある日ではありません.
今日は, 自分の権利のために声を上げる, 総ての女性たち, 総ての少年少女たちの為にある日なのです.
何千もの人々がﾃﾛﾘｽﾄに命を奪われ, 何百万もの人たちが傷付けられています. 私もその 1 人です.
そして, 私はここに立っています. 傷付いた数多くの人たちの中の, 一人の少女です.
私は訴えます. 自分自身の為ではありません. 総ての少年少女の為にです.
私は声を上げます. と言っても, 声高に叫ぶ私の声を届ける為ではありません.
声が聞こえて来ない 「声なき人々」 の為にです. それは, 自分たちの権利のために闘っている人たちの事です.
平和に生活する権利, 尊厳を持って扱われる権利, 均等な機会の権利, そして教育を受ける権利です.
親愛なる皆さん, 2012 年 10 月 9 日, ﾀﾘﾊﾞﾝは私の額の左側を銃で撃ちました. 私の友人も撃たれました.
彼らは銃弾で私たちを黙らせようと考えたのです.
でも失敗しました.
私たちが沈黙したその時, 数え切れない程の声が上がったのです.
ﾃﾛﾘｽﾄたちは私たちの目的を変更させ, 志を阻止しようと考えたのでしょう.
然し, 私の人生で変ったものは何一つありません. 次のものを除いて, です.
私の中で弱さ, 恐怖, 絶望が死にました. 強さ, 力, そして勇気が生まれたのです.
私はこれまでと変らず 「ﾏﾗﾗ」 のままです. そして, 私の志も全く変りません. 私の希望も, 夢も全く変っていないのです.
親愛なる少年少女の皆さん, 私は誰にも抗議していません.
ﾀﾘﾊﾞﾝや他のﾃﾛﾘｽﾄｸﾞﾙｰﾌﾟへの個人的な復讐心から, ここでｽﾋﾟｰﾁをしている訳でもありません.
ここで話している目的は, 総ての子どもたちに教育が与えられる権利をはっきりと主張する事にあります.
総ての過激派, とりわけﾀﾘﾊﾞﾝの息子や娘たちの為に教育が必要だと思うのです.
私は, 自分を撃ったﾀﾘﾊﾞﾝ兵士さえも憎んではいません.
私が銃を手にして, 彼が私の前に立っていたとしても, 私は彼を撃たないでしょう.
これは, 私が預言者ﾓﾊﾒｯﾄﾞ, ｷﾘｽﾄ, ﾌﾞｯﾀﾞから学んだ慈悲の心です.
これは, ﾏｰﾃｨﾝ･ﾙｰｻｰ･ｷﾝｸﾞ, ﾈﾙｿﾝ･ﾏﾝﾃﾞﾗ, そしてﾑﾊﾝﾏﾄﾞ･ｱﾘｰ･ｼﾞﾝﾅｰから受け継がれた変革という財産なのです.
これは, 私がｶﾞﾝﾃﾞｨｰ, ﾊﾞｼｬ･ｶｰﾝ, そしてﾏｻﾞｰ･ﾃﾚｻから学んだ非暴力という哲学なのです.
そして, これは私の父と母から学んだ「赦しの心」です.
親愛なる少年少女の皆さん, 私たちは暗闇の中にいると, 光の大切さに気付きます.
私たちは沈黙させられると, 声を上げる事の大切さに気付きます.
同じ様に, 私たちがﾊﾟｷｽﾀﾝ北部のｽﾜｰﾄにいて, 銃を目にした時, ﾍﾟﾝと本の大切さに気付きました.
「ﾍﾟﾝは剣よりも強し」と言う諺があります. これは真実です.
過激派は本とﾍﾟﾝを恐れます. 教育の力が彼らを恐れさせます. 彼らは女性を恐れています. 女性の声の力が彼らを恐れさせるのです.
だから彼らは, 毎日学校を破壊するのです.
なぜなら, 彼らは, 私たちが自分たちの社会に齎そうとした自由を, そして平等を恐れていたからです. そして彼らは, 今もそれを恐れているからです.
私たちの学校にいた少年に, あるｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄがこんな事を尋ねていたのを覚えています.
「なぜﾀﾘﾊﾞﾝは教育に反対しているの?」.
彼は自分の本を指さしながら, とてもｼﾝﾌﾟﾙに答えました. 「ﾀﾘﾊﾞﾝはこの本の中に書かれている事が分らないからだよ」
彼らは, 神はちっぽけで取るに足りない, 保守的な存在で, ただ学校に行っていると言うだけで女の子たちを地獄に送っているのだと考えています.
ﾃﾛﾘｽﾄたちは, ｲｽﾗﾑの名を悪用し, ﾊﾟｼｭﾄｩﾝ人社会を自分たちの個人的な利益のために悪用しています.
ﾊﾟｷｽﾀﾝは平和を愛する民主的な国です.
ﾊﾟｼｭﾄｩﾝ人は自分たちの娘や息子に教育を与えたいと思っています.
ｲｽﾗﾑは平和, 慈悲, 兄弟愛の宗教です. 総ての子どもに教育を与える事は義務であり責任である, と言っています.
ｲﾝﾄﾞでは, 純真で恵まれない子どもたちが児童労働の犠牲者となっています. ﾅｲｼﾞｪﾘｱでは多くの学校が破壊されています.
ｱﾌｶﾞﾆｽﾀﾝでは人々が過激派の妨害に長年苦しめられています. 幼い少女は家で労働をさせられ, 低年齢での結婚を強要されます.
貧困, 無学, 不正, 人種差別, そして基本的権利の剥奪...これらが, 男女共に直面している主な問題なのです.
私たちは総ての政府に, 全世界の総ての子どもたちへ無料の義務教育を確実に与える事を求めます.
無学, 貧困, そしてﾃﾛﾘｽﾞﾑと闘いましょう. 本を手に取り, ﾍﾟﾝを握りましょう. それが私たちにとって最も強力な武器なのです.
1 人の子ども, 1 人の教師, 1 冊の本, そして 1 本のﾍﾟﾝ, それで世界を変えられます.
教育こそがただ一つの解決策です. ｴﾃﾞｭｹｰｼｮﾝ･ﾌｧｰｽﾄ (教育を第一に).
(One child, one teacher, one pen and one book can change the world. Education is the only solution. Education First.)
ありがとうございました.』
今日のｶｯﾄ写真 : 下平 宏氏提供 (ｵｵﾊｸﾁｮｳ･ｼﾘｰｽﾞ)
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(1776) ○ (ﾏﾙ) とは何? ― 2015/01/05 01:28
「○」 と題した次の様な面白い詩がある.
円は ○ だ.
○ に ○ を加えても ○ だ.
○ から ○ を引いても ○ だ.
○ は余る事もない 欠ける事もない.
どの辺も 天であり 地であり 底である.
上も 下も 横もない.
○ は無 ○ は有の空
○ は あるがままのこころだ.
禅問答みたいな詩である.
心はまあるく... 意外と難しいことではあるが.
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上も 下も 横もない.
○ は無 ○ は有の空
○ は あるがままのこころだ.
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