健康小話

国立がん研究ｾﾝﾀｰによると, 常に高いｽﾄﾚｽを受けていると感じている人は, ｽﾄﾚｽが低い人より癌になるﾘｽｸが高い と言う..

ｽﾄﾚｽと癌の関連は男性で強くみられ, 臓器別では肝臓癌と前立腺癌でｽﾄﾚｽが高いと発症ﾘｽｸが上がっている.

大規模調査でｽﾄﾚｽと癌の関係が明らかになったのは初めてと言う.

研究ﾁｰﾑは 40 - 69 歳の男女について 1990 年代から 2012 年まで追跡調査を行なった. 追跡期間は平均 17.8 年.

調査開始時と 5 年後に日頃受けるｽﾄﾚｽの程度を聞いた.

2 回とも回答したのは 7 万 9301 人で, このうち 1 万 2486 人が癌を発症した.

2 回の答えから, ｽﾄﾚｽを受ける度合いを 6 ｸﾞﾙｰﾌﾟに分類した.

長期に亘り多くのｽﾄﾚｽを受けていると感じている人のｸﾞﾙｰﾌﾟは, ｽﾄﾚｽﾚﾍﾞﾙが最も低いｸﾞﾙｰﾌﾟより, 癌になるﾘｽｸが 11% 高かったと言う.

ｽﾄﾚｽを上手にｺﾝﾄﾛｰﾙする 「ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ」 が大切である事が証明されたと言う事になる.

ｽﾎﾟｰﾂをしたり, 好きな音楽を聴いたり, 人それぞれであろうが, ｽﾄﾚｽを発散し 「溜め込まない」 工夫をする事が大事である.

Have a nice day!
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