健康小話

年と共に腕や手に痛みや痺れを感じる様になったら, 年齢をとった証拠である.

頚の骨 (頚椎) が老化してくると, 手首が伸びない, 物が握れない, などと言った症状が出てくる事がある.

そんな腕や手の症状に効果的なﾂﾎﾞは, 頚の後, 左右外側へ横指 2 本分に位置する 「肩中兪 (ｹﾝﾁｭｳﾕ)」 と鎖骨の窪みに位置する 「缺盆 (ｹﾂﾎﾞﾝ)」, 上腕の手の平側の乳首と同じ高さに位置する 「侠白 (ｷｮｳﾊｸ)」, 肘の略中央の親指側に位置する 「尺沢 (ｼｬｸﾀｸ)」,　同じく肘の略中央の小指側に位置する 「曲沢」 がある.

更に, 拳を握ると中指と薬指が手の平の中央に位置する 「労宮 (ﾛｳｷｭｳ)」, 手首の関節の小指寄りの端に位置する 「神門 (ｼﾝﾓﾝ)」, 肘を曲げて出来る横皺の外側に位置する 「曲池 (ｷｮｸﾁ)」, 手の甲側の親指と人差し指の間の窪みに位置する 「合谷 (ｺﾞｳｺｸ)」 なども効果的である.

若くても手首を激しく使う人の場合, 手首の痛みや痺れが起る. これは筋肉の疲労によるものであるが, この様な場合にも上記のﾂﾎﾞを圧してやると効果がある.

Have a nice day!
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はり・きゅう・ﾏｯｻｰｼﾞ トミイ
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