健康小話

過日, 「日経 Gooday」 と題する連載ｺﾗﾑに次の様な興味ある記事を目にした. (以下引用)

「転び易い町」 と 「転び難い町」 があると言う.

全国 20 万 - 30 万人の高齢者を対象とした調査 「日本老年学的評価研究」 ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄでそれが判明したのである.

なぜ, 地域によって差が出るのか. 調べてみると, ｽﾎﾟｰﾂ組織に参加する人の多い地区ほど, 転倒する人が少なくなると言うのだ.

これ以外にも, 一人で運動をするより, 組織に参加して運動をしている人の方が要介護認定を受ける確率が低い事や, 趣味の会への参加率が高い市町村ほど, 低い市町村に比べて 「鬱」 傾向を表す点数が低いと言う結果も出ている.

趣味の会やｽﾎﾟｰﾂ組織などに参加している人が多い町ほど, 認知症になるﾘｽｸが少ない事も分った.

健康に影響を与える要因としては, 食事や運動, たばこなどの生活習慣, 詰り生物学的･医学的な事ばかりが注目されて来た.

然し, 実は, "生き甲斐" や "趣味のあるなし", "社会参加", "人との繋がり" などが健康の背景にあるのかも知れない.

(「高齢者 20 万人研究で分った『転びやすい町, 転びにくい町』」より)

以上であるが, 私も仕事柄, 「健康長寿者」 については, その背景について興味を持って調べて来た.

その結果, 感じていたのは略同様の事であった. 中でも, "生き甲斐" と言うか, 生きる目標の様なものを失わない事が特に重要である様に感じている.

Have a nice day!
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