健康小話

今年は, 住宅地域に熊が出没し, 危害を及ぼしたと言うﾆｭｰｽが多い. 日本の原風景とも言える "里山" の喪失で, 熊の餌が無くなってしまった事もその一因らしい.

然し, ｸﾏはｸﾏでも, 目の下に現れるｸﾏは女性の大敵である.　

ｸﾏが出来ると, 顏色がどんよりとしてくすんだ感じになるので, 表情が冴えなくなる. 如何にも疲れ切った印象を与えるので, 若い女性であっても老けた感じになってしまう.

目の下のｸﾏは, 顏の血行不良により, 肌に必要な酸素や栄養分が不足するために起るとされている.

詰り, 新陳代謝が悪くなり, ｸﾏが出来る訳である.

従って, 頚から上の血行を良くしてやればｸﾏは解消するのである.

こんな時は, 「大椎 (ﾀﾞｲﾂｲ)」 や 「中脘 (ﾁｭｳｶﾝ)」 と言ったﾂﾎﾞを圧してやると良い.

前にも紹介したが, 背中の最も太い神経に接しているのが 「大椎」 と言うﾂﾎﾞで, 頚を項垂れるように頭を前に倒した時, 頚の付け根に飛び出る背骨の出っ張りの下の窪みがそのﾂﾎﾞの位置である.

この 「大椎」 は自律神経に強く作用する.

一方, お臍とみぞおちとの丁度中間点に位置するのが 「中脘」 と言うﾂﾎﾞに当る.

ここは, 胃が痛む時など, 知らず識らず掌を当てる場所であるが, ﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽを整える働きをも有している.

即ち, 「大椎」 と 「中脘」 とを中指を重ね合わせて圧してやれば, 自律神経を整えると同時に, ﾎﾙﾓﾝの分泌をも整えてやる事になるので, 顏の血行が改善され, ｸﾏの原因となる老廃物が排出されるのである.

1 回 10 秒を目処に 3 ｾｯﾄ行う.

指圧の代りに, ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙなどにお湯を入れ, ﾀｵﾙで包んで圧し当ててもよい.

さらにﾌｪｲｼｬﾙ･ﾏｯｻｰｼﾞを行うと, ｸﾏの解消に一層の効果がある.

なお, 左の鎖骨中央部にはﾘﾝﾊﾟ節があって, ここは全身のﾘﾝﾊﾟ液が集まって来る所であり, とても詰り易い箇所である.

ﾌｪｲｼｬﾙ･ﾏｯｻｰｼﾞを行うと同時に, この鎖骨ﾘﾝﾊﾟ節に液が溜まらないようにﾏｯｻｰｼﾞを加えるのもお勧めである.
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はり・きゅう・ﾏｯｻｰｼﾞ トミイ
http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html
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