健康小話

歳を重ねるに連れ, 皮膚にﾀﾙﾐが出て来たり, ｼﾜが増えて来たりと, 肌の衰えが気になりながらも, 歳だから仕方ないわ, などと諦めている女性も少なくないに違いない.

然し, 肌に潤いと艶を甦らせるﾂﾎﾞを刺激してやれば, 若々しい肌を取り戻す事も不可能ではない.

ﾂﾎﾞを刺激して, 衰えを見せている内臓の働きを本来のﾚﾍﾞﾙに調整し, また, 血液やﾘﾝﾊﾟ液の流れも整えてやるのである.

背中の最も太い神経に接している 「大椎」 と言うﾂﾎﾞがある.

大椎は頚を項垂れるように頭を前に倒した時, 頚の付け根に飛び出る背骨の出っ張りの下の窪みがそのﾂﾎﾞの位置である.　

ここを, 例えば, 中指で強く圧してやることで, 血液やﾘﾝﾊﾟ液の流れが良くなり, 顏の肌や筋肉にとって必要な栄養と水分の流れが良くなる筈だ.

更にもう 1 ヶ所. 「迎香」 と言うﾂﾎﾞがある.

鼻翼の両外側が迎香である.

両中指の腹で, 顎を下唇に沿って口角に, そこから迎香に向かい, 両目の際を通って, 両眉の中心まで行き, 次に, そこから両眉の上辺に沿って両耳までを主体に、顏全体をﾏｯｻｰｼﾞをしてやるのも効果がある.

「大椎」 も 「迎香」 も 1 回当り 10 秒程度, これを 1 回につき 3 ｾｯﾄ行うと良いだろう.

勿論, これだけやれば総て問題なし, と言う訳には行かない.

ﾊﾞﾗﾝｽの取れた食事や充分な睡眠を取ることなども併行してやる事で, 相乗効果が得られるのである.

因みに, 花粉症の人は 「迎香」 と両眉の中心 (「印堂」 と言うﾂﾎﾞがある) とを刺激してやると, 症状の軽減に効果があるに違いない.
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はり・きゅう・ﾏｯｻｰｼﾞ トミイ
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