老い六歌仙 ― 2011/08/06 02:38
かつて本欄で, 曽野綾子さんの著書 『老いの才覚』 に 「くれない指数」 と言う言葉が出てくる事を紹介した.
「主張しないことは損だ」 という意識が出る事を老化というのだが, 「取ってくれない」 「もってくれない」 「してくれない」 など, 「○○してくれない?」 と, 他人を当てにするようになることを 「くれない指数」 が上ってきたと称し, つまり, それが老化なのであると, 曽野さんは言っている.
処で, ﾄﾞｲﾂ文学者でありｴｯｾｲｽﾄでもある池内 紀さんによると, 猪井 (ｲﾉｲ) 達雄さん編著による古文書復刻本 『丹兵衛日記』 なるものに, 老いをめぐる 「六歌仙」 なるものが出ているそうである.
･皺がよる ほくろが出来る 腰かがむ 頭はぼけて 毛は白ふなる
･手がふるふ 足がよろめく 歯は抜ける 耳はとふのく 眼は薄ふなる
･くとふなる 気がみじこなる ぐちになる おもいつく事 みなふるふなる
･身につくは 頭巾衿巻杖目がね たんぽおんじゃく しびん孫の手
･聞たがる 死にともながる さびしがる 出しゃばりたがる 世話やきたがる
･又しても 同じ咄 (ﾊﾅ) しに 孫ほめる 達者自慢に 人をあなどる
因みに池内氏は, これをｺﾋﾟｰしたのを手帳に貼り付け, おりおり 「そっと」 眺めている由.
確かに, 上記 6 つのうち, 可成りの項目が自分にも当て嵌まるのである.
せめて 「くれない指数」 だけは上がるぬ様に用心しなくては...
悔しいけれども, 老いるとは哀しいものである.
Have a nice weekend!
-----------------------------------------------------------
はり・きゅう・ﾏｯｻｰｼﾞ トミイ
http://www.ne.jp/asahi/shinqma/tommy/index.html
(なお, 診療予約時、「健康小話」 を読んだ, と言って戴いた患者さんは,
初診料が半額になります.)
往診も承っております.
心や身体に関する悩み事など, お気軽にご相談下さい.
E-Mail : tadashi.fukutomi@tcat.ne.jp
English speaking clients are welcomed!
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「主張しないことは損だ」 という意識が出る事を老化というのだが, 「取ってくれない」 「もってくれない」 「してくれない」 など, 「○○してくれない?」 と, 他人を当てにするようになることを 「くれない指数」 が上ってきたと称し, つまり, それが老化なのであると, 曽野さんは言っている.
処で, ﾄﾞｲﾂ文学者でありｴｯｾｲｽﾄでもある池内 紀さんによると, 猪井 (ｲﾉｲ) 達雄さん編著による古文書復刻本 『丹兵衛日記』 なるものに, 老いをめぐる 「六歌仙」 なるものが出ているそうである.
･皺がよる ほくろが出来る 腰かがむ 頭はぼけて 毛は白ふなる
･手がふるふ 足がよろめく 歯は抜ける 耳はとふのく 眼は薄ふなる
･くとふなる 気がみじこなる ぐちになる おもいつく事 みなふるふなる
･身につくは 頭巾衿巻杖目がね たんぽおんじゃく しびん孫の手
･聞たがる 死にともながる さびしがる 出しゃばりたがる 世話やきたがる
･又しても 同じ咄 (ﾊﾅ) しに 孫ほめる 達者自慢に 人をあなどる
因みに池内氏は, これをｺﾋﾟｰしたのを手帳に貼り付け, おりおり 「そっと」 眺めている由.
確かに, 上記 6 つのうち, 可成りの項目が自分にも当て嵌まるのである.
せめて 「くれない指数」 だけは上がるぬ様に用心しなくては...
悔しいけれども, 老いるとは哀しいものである.
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超一流のﾌﾟﾛとは ― 2011/08/07 04:35
囲碁界では小林四姉弟として知られている小林千寿 (ﾁｽﾞ) 5 段 (日本棋院常務理事) は, 女流選手権戦で 3 連覇, 女流鶴聖戦で優勝 3 回など達成しているﾌﾟﾛ棋士である.
海外での囲碁普及活動にも力を入れている事でも注目されている.
その小林 5 段が 「碁石磨き」 と題した日経のｺﾗﾑ 「あすへの話題」 で次の様な事を書いていた.
"ﾀｲﾄﾙ戦に付き添いで地方に出かけた時のこと. 対局者が対局場の下見をした際, 碁石が少し湿気を帯びていた.
そこで関係者が 「それでは拭いておきましょう」 となり対局者らが退室した.
私が対局室からの日本庭園に見とれていると, 主催者が戻ってきて手拭いで碁石を拭き始めた;
私も隣に座り 「碁石拭き」 に参加した.
その時, 院生時代の気持ちを克明に思い出したのだ.
そして記録係で同行していた後輩の若い棋士たちに大変申し訳ない気持ちになった.
ﾀｲﾄﾙ戦で使用する高価な碁石を磨く機会は, 「早くこの碁石でﾀｲﾄﾙ戦を争いたいな!」 と強く念じられる貴重な時間でもあるからだ."
なるほど, 超一流になる人は, 普段の心掛けが凡人とは違うのだな, と感じ入った次第である.
先ず, 通常であれば, 碁石磨きなど, お付きの若手に命じてやらせて少しも可笑しくないのに, 何の気負いもなく自らそれを手伝う心意気の持ち主であること.
そして, かつては, その様な機会を 「よし, 来年こそは, 碁石磨きから脱出して, ﾀｲﾄﾙ戦を戦える棋士になるｿ!」 と決意を新たにするﾁｬﾝｽとして捉えていたと言う不断の向上心である.
話は変るが, ﾌﾟﾛ野球で通算本塁打数 868 本と, ﾒｼﾞｬｰﾘｰｸﾞのﾊﾝｸ･ｱｰﾛﾝの持つ 755 本を抜き, 世界最高本塁打数記録を樹立した世界のﾎｰﾑﾗﾝ王である王貞治氏が, 2011 年 7 月号の 「WEDGE」 誌で 「言い訳はしない. それがﾌﾟﾛだ」 と語っている.
王選手は現役時代, 常に 「この 1 球は二度とない」 と思って打席に立ってきたという.
王選手は, 現役時代 11,866 回打席に立ったと言う.
奇しくも, この打席数は, 多くのｻﾗﾘｰﾏﾝが生涯において働く日数に相当する (仮に, 年 250 日働くとして, 20 歳から 60 歳までの 40 年間働けると, 10,000 日になる).
1 打席当り 3 - 4 球の球が来る訳だが, 王選手はその総てを覚えているという.
あの球は打ち損じた, あの球は何とかして手を出さねばならなかった, と 1 球ごとの反省をし, 次に繋げる.
そうするとﾐｽしていたものが, 徐々にﾐｽしなくなる. その集大成が打率や打点や本塁打と言う最終結果となって現れるものだと言っている.
そう言う考え方を持っていた王選手と謂えども, 現役時代は何度となく長い長いｽﾗﾝﾌﾟに陥っている.
然し, 王選手は, 打てなかった理由を自分以外の何かのせいなどにはしなかったのである.
自暴自棄になどなることなく, 夜, 黙々と素振りを続けて, 粘り強くｽﾗﾝﾌﾟ脱出を図ってきたのである.
決して自分自身から逃れる事はしなかったのである.
何か起ると 「ｵﾚは聞いていない」 「秘書に任せていたので知らなかった」 などと, 見え透いた言い訳を口にする何処かの国の政治屋どもに聞かせたい.
一応, 「ご迷惑をお掛けした事を心から陳謝する」 と, 口にはするものの, 政治屋は 「身銭を切って」 責任を取る様な事は決してしない "気楽な" 存在なのだ.
熾烈な競争に日々挑んでいるﾌﾟﾛとは, もともと棲む世界が違うのである. だからこそﾌﾟﾛの世界は面白いのである.
Have a nice weekend!
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その小林 5 段が 「碁石磨き」 と題した日経のｺﾗﾑ 「あすへの話題」 で次の様な事を書いていた.
"ﾀｲﾄﾙ戦に付き添いで地方に出かけた時のこと. 対局者が対局場の下見をした際, 碁石が少し湿気を帯びていた.
そこで関係者が 「それでは拭いておきましょう」 となり対局者らが退室した.
私が対局室からの日本庭園に見とれていると, 主催者が戻ってきて手拭いで碁石を拭き始めた;
私も隣に座り 「碁石拭き」 に参加した.
その時, 院生時代の気持ちを克明に思い出したのだ.
そして記録係で同行していた後輩の若い棋士たちに大変申し訳ない気持ちになった.
ﾀｲﾄﾙ戦で使用する高価な碁石を磨く機会は, 「早くこの碁石でﾀｲﾄﾙ戦を争いたいな!」 と強く念じられる貴重な時間でもあるからだ."
なるほど, 超一流になる人は, 普段の心掛けが凡人とは違うのだな, と感じ入った次第である.
先ず, 通常であれば, 碁石磨きなど, お付きの若手に命じてやらせて少しも可笑しくないのに, 何の気負いもなく自らそれを手伝う心意気の持ち主であること.
そして, かつては, その様な機会を 「よし, 来年こそは, 碁石磨きから脱出して, ﾀｲﾄﾙ戦を戦える棋士になるｿ!」 と決意を新たにするﾁｬﾝｽとして捉えていたと言う不断の向上心である.
話は変るが, ﾌﾟﾛ野球で通算本塁打数 868 本と, ﾒｼﾞｬｰﾘｰｸﾞのﾊﾝｸ･ｱｰﾛﾝの持つ 755 本を抜き, 世界最高本塁打数記録を樹立した世界のﾎｰﾑﾗﾝ王である王貞治氏が, 2011 年 7 月号の 「WEDGE」 誌で 「言い訳はしない. それがﾌﾟﾛだ」 と語っている.
王選手は現役時代, 常に 「この 1 球は二度とない」 と思って打席に立ってきたという.
王選手は, 現役時代 11,866 回打席に立ったと言う.
奇しくも, この打席数は, 多くのｻﾗﾘｰﾏﾝが生涯において働く日数に相当する (仮に, 年 250 日働くとして, 20 歳から 60 歳までの 40 年間働けると, 10,000 日になる).
1 打席当り 3 - 4 球の球が来る訳だが, 王選手はその総てを覚えているという.
あの球は打ち損じた, あの球は何とかして手を出さねばならなかった, と 1 球ごとの反省をし, 次に繋げる.
そうするとﾐｽしていたものが, 徐々にﾐｽしなくなる. その集大成が打率や打点や本塁打と言う最終結果となって現れるものだと言っている.
そう言う考え方を持っていた王選手と謂えども, 現役時代は何度となく長い長いｽﾗﾝﾌﾟに陥っている.
然し, 王選手は, 打てなかった理由を自分以外の何かのせいなどにはしなかったのである.
自暴自棄になどなることなく, 夜, 黙々と素振りを続けて, 粘り強くｽﾗﾝﾌﾟ脱出を図ってきたのである.
決して自分自身から逃れる事はしなかったのである.
何か起ると 「ｵﾚは聞いていない」 「秘書に任せていたので知らなかった」 などと, 見え透いた言い訳を口にする何処かの国の政治屋どもに聞かせたい.
一応, 「ご迷惑をお掛けした事を心から陳謝する」 と, 口にはするものの, 政治屋は 「身銭を切って」 責任を取る様な事は決してしない "気楽な" 存在なのだ.
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自宅で圧せるﾂﾎﾞ療法 - ｽﾄﾚｽ ― 2011/08/08 02:18
忙しい日々が続いて, 身体と心にｽﾄﾚｽを抱え込んでしまってはいないだろうか?
過度のｽﾄﾚｽは心臓病や脳卒中の引き金となりかねない.
先ず, 椅子にゆったり腰掛けて目を閉じ, 大きく息を吐きながら, 親指を除いた 4 指でみぞおちを 7 - 8 秒程度圧して欲しい.
更に, 脇腹のあばら骨に沿って, 指が骨の内側に入る様に 3 - 4 回繰返して圧し, 続いて, 臍とみぞおちの真ん中 「中脘 (ﾁｭｳｶﾝ)」 をｸﾞｯと圧していやると効果が覿面に現れるだろう.
頭のてっぺんに位置する 「百会 (ﾋｬｸｴ)」, 背中の第 7 胸椎棘突起下 (略, 左右の肩甲骨下縁を結んだ線と脊柱との交点の高さ) から左右外側に横指 2 本分に位置する 「膈兪 (ｶｸﾕ)」, 第 9 胸椎棘突起下から左右外側に横指 2 本分に位置する 「肝兪 (ｶﾝﾕ)」, 腰の第 2 腰椎棘突起下から左右外側へ横指 2 本分に位置する 「腎兪 (ｼﾞﾝﾕ)」 などのﾂﾎﾞも効果的である.
また, 脚の膝下外側の窪みから横指 4 本分下に位置する 「足三里 (ｱｼｻﾝﾘ)」, 内踝から上へ横指 4 本分に位置する 「三陰交 (ｻﾝｲﾝｺｳ)」 も効果が高い.
以上のﾂﾎﾞを圧してやる事で, 身体の緊張が解れ, 神経の昂りを鎮める事が出来る.
勿論, ｽﾄﾚｽが嵩じないうちに, 按摩や鍼灸で身体をほぐすのに越したことはないのです.
Have a nice day!
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更に, 脇腹のあばら骨に沿って, 指が骨の内側に入る様に 3 - 4 回繰返して圧し, 続いて, 臍とみぞおちの真ん中 「中脘 (ﾁｭｳｶﾝ)」 をｸﾞｯと圧していやると効果が覿面に現れるだろう.
頭のてっぺんに位置する 「百会 (ﾋｬｸｴ)」, 背中の第 7 胸椎棘突起下 (略, 左右の肩甲骨下縁を結んだ線と脊柱との交点の高さ) から左右外側に横指 2 本分に位置する 「膈兪 (ｶｸﾕ)」, 第 9 胸椎棘突起下から左右外側に横指 2 本分に位置する 「肝兪 (ｶﾝﾕ)」, 腰の第 2 腰椎棘突起下から左右外側へ横指 2 本分に位置する 「腎兪 (ｼﾞﾝﾕ)」 などのﾂﾎﾞも効果的である.
また, 脚の膝下外側の窪みから横指 4 本分下に位置する 「足三里 (ｱｼｻﾝﾘ)」, 内踝から上へ横指 4 本分に位置する 「三陰交 (ｻﾝｲﾝｺｳ)」 も効果が高い.
以上のﾂﾎﾞを圧してやる事で, 身体の緊張が解れ, 神経の昂りを鎮める事が出来る.
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脳科学とﾘﾊﾋﾞﾘ ― 2011/08/09 03:26
脳内の血流量を調べられる 「光ﾄﾎﾟｸﾞﾗﾌｨｰ」 と称する装置がある.
この装置を用いると, 例えば, 脳梗塞で倒れた後, 方麻痺が残り, 辛いﾘﾊﾋﾞﾘに取組んでいる患者さんに適用すると, ﾘﾊﾋﾞﾘの効果について, 患者が画像を見て, 自分の脳の活動状態を, 血流の恢復具合から掴めるため, ﾘﾊﾋﾞﾘに取組む姿勢が積極的になって行くと言う.
また, BMI (ﾌﾞﾚｲﾝ･ﾏｼﾝ･ｲﾝﾀｰﾌｪｲｽ) と称して, 脳波など脳内の情報をもとに, 医療器具の操作を制禦するｼｽﾃﾑの開発研究も活発になって来ている様だ.
例えば, 慶応義塾大学の里宇明元教授と牛場潤一専任講師らは, 脳卒中で麻痺のある手の機能を改善させる治療法を研究中だそうだ.
手を動かす場面を頭の中で想像した時に表れる脳波に着目. 検出した信号をもとに, 手首につけた電動装具で患者の手を動かす.
すると, 最初は, 患者の脳波はﾊﾞﾗﾊﾞﾗだが, 訓練を繰り返すうちに, 脳の信号と手を動かす筋肉が連動するようになる.
20 人の患者で臨床研究を実施しているが, 麻痺した手が少し開く人も出てきたと言う.
「BMI がﾘﾊﾋﾞﾘに有効な手段となる可能性がみえてきた」 と, 里宇教授は期待しているとの由.
ただ, 本来は脳が担う役割を, この装置に頼ると生涯外せなくなる恐れもあり, 患者と医師だけでこの治療にすると決めてよいものか如何か, と言うｼﾞﾚﾝﾏもあるとの事.
ﾘﾊﾋﾞﾘを続けながら, 按摩･ﾏｯｻｰｼﾞ･鍼灸などの施術を望んでいる方麻痺の患者さんは多い.
それだけに, 脳科学の分野との連携を一層深め, 方麻痺の患者さんの QOL (生活の質) の大幅改善が実現できればと思う.
Have a nice day!
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また, BMI (ﾌﾞﾚｲﾝ･ﾏｼﾝ･ｲﾝﾀｰﾌｪｲｽ) と称して, 脳波など脳内の情報をもとに, 医療器具の操作を制禦するｼｽﾃﾑの開発研究も活発になって来ている様だ.
例えば, 慶応義塾大学の里宇明元教授と牛場潤一専任講師らは, 脳卒中で麻痺のある手の機能を改善させる治療法を研究中だそうだ.
手を動かす場面を頭の中で想像した時に表れる脳波に着目. 検出した信号をもとに, 手首につけた電動装具で患者の手を動かす.
すると, 最初は, 患者の脳波はﾊﾞﾗﾊﾞﾗだが, 訓練を繰り返すうちに, 脳の信号と手を動かす筋肉が連動するようになる.
20 人の患者で臨床研究を実施しているが, 麻痺した手が少し開く人も出てきたと言う.
「BMI がﾘﾊﾋﾞﾘに有効な手段となる可能性がみえてきた」 と, 里宇教授は期待しているとの由.
ただ, 本来は脳が担う役割を, この装置に頼ると生涯外せなくなる恐れもあり, 患者と医師だけでこの治療にすると決めてよいものか如何か, と言うｼﾞﾚﾝﾏもあるとの事.
ﾘﾊﾋﾞﾘを続けながら, 按摩･ﾏｯｻｰｼﾞ･鍼灸などの施術を望んでいる方麻痺の患者さんは多い.
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Yes, I do agree with him! ― 2011/08/10 03:26
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ GBU ｼﾞｬﾊﾟﾝ 最高経営責任者である, ﾆｯｸ･ﾜﾃﾞｨﾝﾄﾝ氏が, 日経夕刊のｺﾗﾑ欄 「Nippon ﾋﾞｼﾞﾈｽ戦記」 に "ﾍﾞﾃﾗﾝ技術者の責任感" として次の様な文を寄せている.
福島第 1 原子力発電所の原子炉の安定化のために協力を申し出た高齢の退職者ｸﾞﾙｰﾌﾟについて, つい先ごろ報道に触れ, 心を動かされた.
積極的にせよ受動的にせよ, 結局は原子力というものを受け入れてしまった自分たちの世代の責任を取らんがために, 今は引退した様々な分野の技術者の一団が立ち上がったのだ.
長きにわたり, 彼らの世代は原子力が生み出す利益を享受してきた. そして今, その結果を受け入れる覚悟をしたのだという.
即ち, 原子炉の安定化の中でも, 最も危険な仕事をする覚悟をしたのだ. 日本の人々は, なんと勇敢に, なんと思いやり深くなれるのだろう.
社会に対する深い責任感をこの一団に感じた.
ただ, 彼らの申し出に対して, 今の処, 政府や東京電力は具体的な受け入れを決めていないようだ.
政府や東京電力には, 原子炉を安定させねばならない責任がある.
そして, 私を含めて一般の人々が気付かない, 慎重にならざるを得ない理由もあるだろう.
然しながら, 政府や東京電力の努力にも拘らず, 原子炉安定化は遅々として進んでいない.
責任感に満ちた技術者たちの申し出に対して, 今の処, 素早い反応が無い事は, 事故の重大さと共に, 当局の多忙と混乱ぶりを印象付ける.
日本の人々が力を合わせて前へ進もうとしていると言うのに, 当局の一部の人間は, 門を閉ざしたまま行動を起こそうとしていないように私には映るが, 思い込みだろうか.
以上であるが, 私には, ﾜﾃﾞｨﾝﾄﾝ氏の指摘は正鵠を得ている様に思うのである.
最後の彼の文章は, 大分控え目で, 抑えられて表現されている.
私なりに行間を読むと, 「日本人は如何してしまったのか?」 と, 本当はもっと辛辣な事を言いたかったに違いない, と感じられるのである.
3.11 の大震災と, それに伴う福島第 1 原発事故から 5 ヶ月余を経過したが, 未だに政府の力強い復興の支援策が具体的に見えて来ていない.
被災地の人々がどの様な辛い, 悲しい想いに耐えて来ているのか, 政府や政治家の人たちは本当には解っていないのだ.
いや, 解ろうとする気持ちさえない様な気が, 私にはするのである.
被災者は, 菅ｻﾝからは, 心から 「温かみ」 を感じられるような施策が打ち出されて来ない事に苛立っている.
それなのに, 菅ｻﾝは政局の混乱に付け込んで, ますます居座りを続ける心算の様である.
最新の世論調査では, 国民の 6 割を超える人が, 菅ｻﾝの退陣を望んでいると言うのにである.
尤も, 菅ｻﾝの後を誰が継ぐのか? と言われても, 望ましい候補者が誰一人いないのも一方の現実である.
何時から日本はこんな情けない国になってしまったのだろうか?
歴史も, 文化も, 発想も大きく異なる海外からの駐在員の目にさえ, 今の日本の政治は 「異様である」 と映っているのである.
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積極的にせよ受動的にせよ, 結局は原子力というものを受け入れてしまった自分たちの世代の責任を取らんがために, 今は引退した様々な分野の技術者の一団が立ち上がったのだ.
長きにわたり, 彼らの世代は原子力が生み出す利益を享受してきた. そして今, その結果を受け入れる覚悟をしたのだという.
即ち, 原子炉の安定化の中でも, 最も危険な仕事をする覚悟をしたのだ. 日本の人々は, なんと勇敢に, なんと思いやり深くなれるのだろう.
社会に対する深い責任感をこの一団に感じた.
ただ, 彼らの申し出に対して, 今の処, 政府や東京電力は具体的な受け入れを決めていないようだ.
政府や東京電力には, 原子炉を安定させねばならない責任がある.
そして, 私を含めて一般の人々が気付かない, 慎重にならざるを得ない理由もあるだろう.
然しながら, 政府や東京電力の努力にも拘らず, 原子炉安定化は遅々として進んでいない.
責任感に満ちた技術者たちの申し出に対して, 今の処, 素早い反応が無い事は, 事故の重大さと共に, 当局の多忙と混乱ぶりを印象付ける.
日本の人々が力を合わせて前へ進もうとしていると言うのに, 当局の一部の人間は, 門を閉ざしたまま行動を起こそうとしていないように私には映るが, 思い込みだろうか.
以上であるが, 私には, ﾜﾃﾞｨﾝﾄﾝ氏の指摘は正鵠を得ている様に思うのである.
最後の彼の文章は, 大分控え目で, 抑えられて表現されている.
私なりに行間を読むと, 「日本人は如何してしまったのか?」 と, 本当はもっと辛辣な事を言いたかったに違いない, と感じられるのである.
3.11 の大震災と, それに伴う福島第 1 原発事故から 5 ヶ月余を経過したが, 未だに政府の力強い復興の支援策が具体的に見えて来ていない.
被災地の人々がどの様な辛い, 悲しい想いに耐えて来ているのか, 政府や政治家の人たちは本当には解っていないのだ.
いや, 解ろうとする気持ちさえない様な気が, 私にはするのである.
被災者は, 菅ｻﾝからは, 心から 「温かみ」 を感じられるような施策が打ち出されて来ない事に苛立っている.
それなのに, 菅ｻﾝは政局の混乱に付け込んで, ますます居座りを続ける心算の様である.
最新の世論調査では, 国民の 6 割を超える人が, 菅ｻﾝの退陣を望んでいると言うのにである.
尤も, 菅ｻﾝの後を誰が継ぐのか? と言われても, 望ましい候補者が誰一人いないのも一方の現実である.
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