健康小話

独り暮しだからと言って, 高齢者が必ず認知症になると言う訳ではない.

然し, 昨今の様に, 独り暮しでなくとも, 都会に住む家族の 「孤立死」 が度々ﾆｭｰｽになると, 遠く離れた故郷に独り暮しをしている高齢の親が認知症になったりはしないか, 心配なものである.

ｱﾙﾂﾊｲﾏｰ型認知症は, 症状がゆっくりと進行するのが特徴であるため, 週に 1 度, 電話で話をする程度では, 実態を把握する事が難しい.

食事をしていなくても, 「ちゃんと食べたよ」 などと答える事もあったりするからである.

健康な様でも, 出来れば数カ月に 1 度程度は帰省し, 日常生活の様子を自分の目で確認する事が大切である.

特に, その際, お勧めの確認方法が 「手料理」 を作って貰う事である, と鳥取大学医学部保健学科教授で日本認知症予防学会理事長でもある浦上 克哉先生はｱﾄﾞﾊﾞｲｽしている.

認知症予防のために, 定年退職後の男性向けに, 料理教室が開かれている.

料理は複雑かつ高度な作業で, 献立を考え, 適量の食材を用意し, 料理方法の判断や時間の感覚も必要とされる.

認知症になると, 所謂, 「実行機能障害」 でこれらが上手くできなくなると言う.

「お袋の味」 が昔と違ったり, 段取りがおかしい様なら, "要注意" と考えるべき.

帰省が難しい場合, 前回自分が電話で伝えた内容を相手が覚えているか如何か, 確認してみる事が大切である.

何時も何か忘れていたり, 同じ話ばかり繰返す様な場合も "要注意" である, と浦上先生は仰っている.

独り暮しの前提は, 「最低限の家事が自力で出来る事」 が条件となる.

料理が面倒で, 何時もｺﾝﾋﾞﾆで弁当や総菜ものを買ってきて済ませていたりすると, ﾋﾞﾀﾐﾝ類の不足が懸念される.

ﾋﾞﾀﾐﾝ類の欠乏は, 認知症の症状を加速したり悪化させたりするからである.

先ずは, 故郷の自治体の介護福祉課などに相談して, 介護認定を受け, 日常生活を援助して貰う様, 浦上先生はｱﾄﾞﾊﾞｲｽしている.

Have a nice day!
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